Kiến thức dinh dưỡng

Chuyên trang thông tin chia sẻ kiến thức về dinh dưỡng, tư vấn chế độ ăn uống dinh dưỡng đảm bảo sức khỏe cho gia đình. Cung cấp các thông tin về dinh dưỡng cơ bản, nền tảng tạo giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh dẻo dai.

Bên cạnh đó, tập trung chuyên sâu về dinh dưỡng cho mẹ và bé, dinh dưỡng hợp lý dành cho những người làm việc trong môi trường đặc biệt, dinh dưỡng cho người bệnh, theo bệnh lý.

Cung cấp nội dung về thực phẩm hỗ trợ sức khỏe và chế độ ăn, thực đơn dinh dưỡng phù hợp cho các bữa ăn của mỗi gia đình.

Tại sao cần kiến thức về dinh dưỡng?

  • Hiểu biết về dinh dưỡng giúp bạn tạo lập một chế độ ăn uống đầy đủ để có sức khỏe tốt
  • Phòng ngừa các bệnh liên quan tới dinh dưỡng
  • Khôi phục sức khỏe sau thời kì bệnh tật

Vai trò của dinh dưỡng đối với cơ thể

  • Cung cấp năng lượng cho các hoạt động của cơ thể
  • Cung cấp nguyên liệu để cấu tạo và tu bổ các mô, tế bào
  • Tham gia điều hòa các sinh hoạt cơ thể

Thường xuyên truy cập website của chúng tôi để cập nhật những nội dung mới nhất về dinh dưỡng và các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng.

Dinh dưỡng hợp lý cho người làm việc đêm khuya

Người làm việc đêm khuya có lịch sinh hoạt ăn, ngủ, làm việc, giải trí khác với những người làm việc ban ngày. Do đó, họ cần được bổ sung dinh dưỡng phù hợp để đảm bảo sức khỏe. Dưới đây là một số lời khuyên dinh dưỡng của chúng tôi đối với người làm. . .

Chế độ ăn dinh dưỡng cho người cao tuổi trong 7 ngày

Do vấn đề về tuổi tác, nên sức khỏe của người cao tuổi thường bị ảnh hưởng và xuất hiện nhiều bệnh nền. Do đó, dinh dưỡng cho người cao tuổi cần được chú ý nhiều hơn. Ngoài 3 bữa chính thì người cao tuổi nên được bổ sung thêm 2 bữa phụ để đảm. . .

Chế độ dinh dưỡng phù hợp cho nữ vận động viên

Nhu cầu dinh dưỡng của nam và nữ là khác nhau. Do đó, việc bổ sung các chất dinh dưỡng quan trọng như Canxi, vitamin D, sắt, vitamin B, protein… là rất quan trọng, đặc biệt là đối với các vận động viên điền kinh hoặc những phụ nữ có sở thích chạy bộ. Dưới. . .

Bảng thành phần dinh dưỡng rau củ quả chi tiết nhất 2021

Rau củ quả là thành phần không thể thiếu trong mỗi bữa ăn gia đình. Việc bổ sung rau củ quả thường xuyên sẽ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, ung thư…Tuy nhiên, việc ăn rau củ quả như nào cho tốt thì không phải. . .

Bảng đánh giá tình trạng dinh dưỡng trẻ em theo Z-Score

Đánh giá tình trạng dinh dưỡng trẻ em là một phần rất quan trọng trong dinh dưỡng học, điều này giúp giảm các nguy cơ mắc bệnh còi xương, suy dinh dưỡng ở trẻ. Tuy nhiên, không phải bố mẹ nào cũng biết cách đánh giá tình trạng của con mình. Trong bài viết này,. . .

5 loại vitamin cơ thể cần trong mùa đông

Thời tiết ảm đạm mùa đông khiến cơ thể bạn không hấp thu được vitamin D từ ánh nắng mặt trời, buộc phải bổ sung từ các nguồn khác…Việc hấp thu các loại dưỡng chất thiết yếu dưới đây sẽ giúp bạn có sức khỏe trong mùa đông. 1. Vitamin C Mùa đông đến đánh. . .

Người đang xạ trị ung thư nên ăn gì?

Chế độ ăn dưới đây giúp người bệnh giảm thiểu được nhiều bất lợi do quá trình điều trị ung thư cũng như chính bản thân căn bệnh mang lại. Ung thư và điều trị ung thư có thể gây nên những tác động bất lợi liên quan đến dinh dưỡng đối với cơ thể. . .

Bổ sung vi chất nào cho phụ nữ tuổi 40?

Ở tuổi 40, cơ thể đối mặt với nguy cơ mắc bệnh mãn tĩnh, do đó việc bổ sung vitamin và khoáng chất là điều vô cùng cần thiết, đặc biệt là với người phụ nữ. Cơ thể chúng ta khi 40 tuổi sẽ không hoạt động tốt như khi 20. Khối lượng cơ bắt. . .

Chống cảm nắng, say nắng bằng rau má

Chỉ cần khoảng 60 g rau má tươi, một ít lá hương nhu, lá tre… sao sắc và uống 2 lần trong ngày, giúp bạn hết cảm nắng, say nắng. Lương y Nguyễn Nguyên Việt, Bệnh viện Y học dân tộc Bình Định, cho biết: “Rau má là vị thuốc có tính mát, thanh nhiệt,. . .

3 cách ăn chuối tốt nhất bạn không nên bỏ qua

Chuối rất tốt cho sức khỏe, nhưng nó sẽ rất nguy hiểm cho sức khỏe nếu bạn ăn quá nhiều và ăn không đúng cách. Theo các nhà khoa học, chuối là loại hoa quả giàu calo, giàu chất xơ và chất đường, vì vậy, ăn chuối vừa có thể giúp bạn thỏa mãn cơn. . .

Về chúng tôi

DỰ ÁN “BỮA CƠM GIA ĐÌNH”

Văn phòng: Tầng 12 – tháp C – tòa nhà Hồ Gươm Plaza – 102 Trần Phú – Hà Đông – Hà Nội

0981.75.70.75 – 02466.515.717

info@dinhduong.com.vn

dinhduong.com.vn

Fanpage