Kiến thức dinh dưỡng

Chuyên trang thông tin chia sẻ kiến thức về dinh dưỡng, tư vấn chế độ ăn uống dinh dưỡng đảm bảo sức khỏe cho gia đình. Cung cấp các thông tin về dinh dưỡng cơ bản, nền tảng tạo giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh dẻo dai.

Bên cạnh đó, tập trung chuyên sâu về dinh dưỡng cho mẹ và bé, dinh dưỡng hợp lý dành cho những người làm việc trong môi trường đặc biệt, dinh dưỡng cho người bệnh, theo bệnh lý.

Cung cấp nội dung về thực phẩm hỗ trợ sức khỏe và chế độ ăn, thực đơn dinh dưỡng phù hợp cho các bữa ăn của mỗi gia đình.

Tại sao cần kiến thức về dinh dưỡng?

  • Hiểu biết về dinh dưỡng giúp bạn tạo lập một chế độ ăn uống đầy đủ để có sức khỏe tốt
  • Phòng ngừa các bệnh liên quan tới dinh dưỡng
  • Khôi phục sức khỏe sau thời kì bệnh tật

Vai trò của dinh dưỡng đối với cơ thể

  • Cung cấp năng lượng cho các hoạt động của cơ thể
  • Cung cấp nguyên liệu để cấu tạo và tu bổ các mô, tế bào
  • Tham gia điều hòa các sinh hoạt cơ thể

Thường xuyên truy cập website của chúng tôi để cập nhật những nội dung mới nhất về dinh dưỡng và các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng.

Bổ sung vi chất nào cho phụ nữ tuổi 40?

Ở tuổi 40, cơ thể đối mặt với nguy cơ mắc bệnh mãn tĩnh, do đó việc bổ sung vitamin và khoáng chất là điều vô cùng cần thiết, đặc biệt là với người phụ nữ. Cơ thể chúng ta khi 40 tuổi sẽ không hoạt động tốt như khi 20. Khối lượng cơ bắt. . .

Chống cảm nắng, say nắng bằng rau má

Chỉ cần khoảng 60 g rau má tươi, một ít lá hương nhu, lá tre… sao sắc và uống 2 lần trong ngày, giúp bạn hết cảm nắng, say nắng. Lương y Nguyễn Nguyên Việt, Bệnh viện Y học dân tộc Bình Định, cho biết: “Rau má là vị thuốc có tính mát, thanh nhiệt,. . .

3 cách ăn chuối tốt nhất bạn không nên bỏ qua

Chuối rất tốt cho sức khỏe, nhưng nó sẽ rất nguy hiểm cho sức khỏe nếu bạn ăn quá nhiều và ăn không đúng cách. Theo các nhà khoa học, chuối là loại hoa quả giàu calo, giàu chất xơ và chất đường, vì vậy, ăn chuối vừa có thể giúp bạn thỏa mãn cơn. . .

Chế độ ăn giúp trẻ tăng cân và chiều cao

Để khắc phục tình trạng thấp còi ở trẻ, cần có một chế độ ăn giàu dinh dưỡng đủ 4 nhóm, tăng cường dầu mỡ, thức ăn nên nấu đặc sẽ cung cấp nhiều năng lượng hơn. Theo bác sĩ chuyên khoa 1 Trần Thị Minh Nguyệt, tình trạng suy dinh dưỡng, thấp còi để. . .

7 đôi thực phẩm ăn cùng nhau tốt cho sức khỏe

Sữa chua và chuối, rau xanh trộn dầu olive hay trứng chiên ăn cùng pho mát giúp phát huy tối đa lượng dinh dưỡng và dễ hấp thụ. Việc lựa chọn các món ăn nhẹ giàu protein với lượng carbonhydrat thấp giúp làm giảm cơn đói, tăng năng lượng cho cơ thể. Món khai vị. . .

Thay đổi chế độ ăn để kiểm soát huyết áp cao

Có thể dùng thuốc để ngăn chặn cơn huyết áp cao nhưng chỉ là nhất thời. Cách sống lành mạnh và chế độ ăn uống cân bằng sẽ giúp bạn kiểm soát căn bệnh này. Dưới đây là một vài thay đổi trong chế độ ăn uống có thể giúp chữa bệnh cao huyết áp:. . .

Thực đơn cho người bị tiểu đường

Để kiểm soát tốt đường huyết, bệnh nhân nên chia khẩu phần thành nhiều bữa nhỏ, không bỏ bữa, ăn nhiều thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp, dùng vừa phải thực phẩm GI trung bình, hạn chế thực phẩm GI cao. Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt cho biết, dinh dưỡng đóng. . .

Những người không nên ăn mướp đắng

Mướp đắng là món ăn quen thuộc trong mâm cơm của người việt. Món ăn này được nhiều người yêu thích vì lợi ích sức khỏe của nó, tuy nhiên không phải ai cũng có thể ăn được mướp đắng. Lợi ích sức khỏe của mướp đắng Mướp đắng hay còn được gọi là khổ. . .

Protein quan trọng như thế nào với cơ thể

Protein giữ cho cơ thể sống khỏe mạnh và là nền tảng để xây dựng cơ bắp. Bổ sung protein sau khi tập thể thao là điều cần thiết để cơ bắp mau phục hồi. Protein là gì Về cơ bản, protein là những đại phân tử được cấu thành từ các axit amin, tạo. . .

Thực đơn ăn hàng ngày cho trẻ 2-3 tuổi

Giai đoạn này trẻ đã có đủ răng nên có thể ăn cơm được, cộng thêm các bữa phụ như cháo, súp, bún, phở, sữa 2 -3 bữa/ngày. Trẻ biếng ăn, ăn được ít cơm thì những bữa phụ này rất quan trọng. Số bữa ăn trong ngày của trẻ: – 2 bữa cơm nát. . .

Về chúng tôi

CÔNG TY CỔ PHẦN TRUYỀN THÔNG DINH DƯỠNG VIỆT NAM (VINMEDIA)

Liền kề C40 – Khu nhà ở Bộ Tư lệnh Thủ Đô – Yên Nghĩa – Hà Đông – Hà Nội

0981.75.70.75 – 02466.515.717

vinmedia365@gmail.com

dinhduong.com.vn

Fanpage

0981.75.70.75
0981.75.70.75
Messenger
Messenger
Chat Zalo
Chat Zalo
Liên hệ
Liên hệ