Kiến thức dinh dưỡng

Chuyên trang thông tin chia sẻ kiến thức về dinh dưỡng, tư vấn chế độ ăn uống dinh dưỡng đảm bảo sức khỏe cho gia đình. Cung cấp các thông tin về dinh dưỡng cơ bản, nền tảng tạo giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh dẻo dai.

Bên cạnh đó, tập trung chuyên sâu về dinh dưỡng cho mẹ và bé, dinh dưỡng hợp lý dành cho những người làm việc trong môi trường đặc biệt, dinh dưỡng cho người bệnh, theo bệnh lý.

Cung cấp nội dung về thực phẩm hỗ trợ sức khỏe và chế độ ăn, thực đơn dinh dưỡng phù hợp cho các bữa ăn của mỗi gia đình.

Tại sao cần kiến thức về dinh dưỡng?

  • Hiểu biết về dinh dưỡng giúp bạn tạo lập một chế độ ăn uống đầy đủ để có sức khỏe tốt
  • Phòng ngừa các bệnh liên quan tới dinh dưỡng
  • Khôi phục sức khỏe sau thời kì bệnh tật

Vai trò của dinh dưỡng đối với cơ thể

  • Cung cấp năng lượng cho các hoạt động của cơ thể
  • Cung cấp nguyên liệu để cấu tạo và tu bổ các mô, tế bào
  • Tham gia điều hòa các sinh hoạt cơ thể

Thường xuyên truy cập website của chúng tôi để cập nhật những nội dung mới nhất về dinh dưỡng và các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng.

10 loại thực phẩm tốt cho người bị bệnh cao huyết áp

10 loại thực phẩm tốt cho người bị bệnh cao huyết áp

Tăng huyết áp hoặc huyết áp cao là một trong những nguyên nhân chính gây ra các bệnh về tim mạch. Hơn 1 tỷ người trên thế giới có huyết áp cao và cần phải sử dụng thuốc để ổn định huyết áp hàng ngày. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc thay. . .

Cách giảm cân nhanh và hiệu quả, đúng khoa học

Cách giảm cân nhanh và hiệu quả, đúng khoa học

Hiện nay có khá nhiều các phương pháp giảm cân bao gồm ăn kiêng, sử dụng thực phẩm bổ sung hay lập kế hoạch thay thế các bữa ăn với mục tiêu giảm cân nhanh chóng trong thời gian ngắn nhưng đều thiếu các bằng chứng khoa học. Tuy nhiên, có một số cách được. . .

Top 25 loại thực phẩm có nhiều chất đạm tốt cho người giảm cân

Top 25 loại thực phẩm có nhiều chất đạm tốt cho người giảm cân

Thực phẩm giàu protein rất tốt cho sức khỏe, giúp cơ bắp săn chắc, tốt cho người đang giảm cân và ăn kiêng. Mặc dù protein có lợi nhưng cũng cần có một chế độ ăn uống phù hợp. Dưới đây là 25 loại thực phẩm giàu chất đạm tốt cho người giảm cân mà. . .

Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho phụ nữ sau tuổi 50

Cơ thể chúng ta thay đổi khi chúng ta già đi. Điều đó khiến nhu cầu dinh dưỡng của chúng ta cũng thay đổi. Nguồn dinh dưỡng chủ yếu đến từ thức ăn và nước uống. Nhu cầu dinh dưỡng ở nam giới và phụ nữ là khác nhau, tùy vào thể trạng sức khỏe,. . .

Bà bầu uống sữa tươi không đường có tốt không?

Bà bầu uống sữa tươi không đường có tốt không?

Bạn đang thắc mắc sữa tươi không đường có tốt cho bà bầu? Hay bà bầu có nên uống sữa tươi không đường không? Nếu uống thì nên chọn loại nào, kinh nghiệm chọn loại sữa tươi không đường tốt cho mẹ bầu? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về các câu hỏi này trong. . .

Mẹo làm món bơ dầm (trộn) sữa chua cho bé ăn dặm siêu ngon

Bơ là loại quả giàu chất dinh dưỡng rất tốt cho bé ở thời kỳ ăn dặm. Bơ và sữa chua là món ăn dễ làm tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ, giúp trẻ ăn ngon hơn, tăng cân và giải nhiệt. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về thành phần dinh dưỡng của. . .

Bộ Y tế khuyến cáo công thức dinh dưỡng đặc biệt tăng cường sức khỏe mùa dịch

Bộ Y tế khuyến khích người dân áp dụng công thức dinh dưỡng 4–5-1 vào bữa ăn hàng ngày bên cạnh việc tăng cường vận động và giữ gìn vệ sinh cá nhân cũng như môi trường sống, để mỗi người sẽ là “một lá chắn thép” vững chắc trong công cuộc chiến đấu với. . .

Lời khuyên dinh dưỡng số 4: Muối iot là gì? Vì sao nên sử dụng muối iot?

Chào bạn, trong bài viết này chúng tôi sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn về muối iot là gì? Các thành phần và thực phẩm có chứa muối iot? Vì sao chúng ta nên sử dụng muối iot thường xuyên để trở nên minh mẫn, ngăn ngừa các bệnh về biếu cổ…dựa theo khuyến. . .

10 lời khuyên dinh dưỡng “cực kỳ đơn giản” nhưng không phải ai cũng biết (Phần 3)

10 lời khuyên dinh dưỡng “cực kỳ đơn giản” nhưng không phải ai cũng biết (Phần 3)

Chất béo là nguồn năng lượng cô đặc, 1 gam chất béo cho khoảng 9 Kcal trong khi 1 gam chất đạm và chất bột đường chỉ cho khoảng 4 Kcal. Khi ăn phối hợp dầu thực vật và mỡ động vật hợp lý, sẽ tốt cho sức khỏe, đặc biệt là nên ăn vừng. . .

10 lời khuyên dinh dưỡng “cực kỳ đơn giản” nhưng không phải ai cũng biết (Phần 2)

Bạn có biết đạm là nguyên liệu chính xây dựng và đổi mới cơ thể, là thành phần của các men, các nội tiết tố, đảm bảo hoạt động chuyển hóa cơ thể. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết dưới đây. Chất đạm có trong thực phẩm nào Đạm động vật có. . .

Về chúng tôi

DỰ ÁN “BỮA CƠM GIA ĐÌNH”

Tầng 12, Tháp C, Tòa nhà Hồ Gươm Plaza, 102 Trần Phú, Hà Đông, Hà Nội

0981.75.70.75 – 02466.515.717

info@dinhduong.com.vn

https://dinhduong.com.vn/

Fanpage