Author Archives: Quản Trị Viên

Hiện nay có khá nhiều các phương pháp giảm cân bao gồm ăn kiêng, sử dụng thực phẩm bổ sung hay lập kế hoạch thay thế các bữa ăn với mục tiêu giảm cân nhanh chóng trong thời gian ngắn nhưng đều thiếu các bằng chứng khoa học. Tuy nhiên, có một số cách được. . .

Thực phẩm giàu protein rất tốt cho sức khỏe, giúp cơ bắp săn chắc, tốt cho người đang giảm cân và ăn kiêng. Mặc dù protein có lợi nhưng cũng cần có một chế độ ăn uống phù hợp. Dưới đây là 25 loại thực phẩm giàu chất đạm tốt cho người giảm cân mà. . .

Cơ thể chúng ta thay đổi khi chúng ta già đi. Điều đó khiến nhu cầu dinh dưỡng của chúng ta cũng thay đổi. Nguồn dinh dưỡng chủ yếu đến từ thức ăn và nước uống. Nhu cầu dinh dưỡng ở nam giới và phụ nữ là khác nhau, tùy vào thể trạng sức khỏe,. . .

Rong biển là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng, được nhiều phụ nữ Việt yêu thích và thường xuyên nấu trong các bữa cơm gia đình hàng ngày. Rong biển có tính thanh mát, giải nhiệt rất thích hợp ăn vào những ngày hè. Trong bài viết này chúng tôi sẽ chia sẻ với. . .

Xôi vò là món được nhiều người yêu thích phổ biến vào các bữa sáng. Xôi vò có màu vàng, dẻo thơm, dễ làm. Dưới đây chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn cách làm xôi vò chuẩn vị ngay tại nhà theo phong cách miền bắc, miền nam và xôi vò sầu riêng. Bạn. . .

Bạn đang thắc mắc sữa tươi không đường có tốt cho bà bầu? Hay bà bầu có nên uống sữa tươi không đường không? Nếu uống thì nên chọn loại nào, kinh nghiệm chọn loại sữa tươi không đường tốt cho mẹ bầu? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về các câu hỏi này trong. . .