Thực đơn cho trẻ bắt đầu ăn dặm

      Trong 6 tháng đầu đời của trẻ, bạn chỉ cần cho trẻ bú hoàn toàn bằng sữa mẹ, không cần bổ sung thêm nước, sữa bột hoặc thức ăn khác, sữa mẹ có đủ nước và và mọi chất dinh dưỡng mà con bạn cần trong 6 tháng đầu như protein, chất béo, các vitamin vào nhiều khoáng chất. Trẻ tròn 6 tháng tuổi (180 ngày), bắt đầu cho trẻ ăn thức ăn bổ sung, bắt đầu từ 1 đến 2 muỗng canh với bột lỏng và tăng dần lượng thực phẩm đến khi bé ăn được khoảng 100-200ml mỗi lần. Bổ sung thêm 1-2 lần nước hoa quả và duy trì bú mẹ 6-8 lần/ ngày hoặc sữa công thức 700-800 ml/ ngày nếu mẹ không có sữa.

1. Bổ sung chất đạm: Chất đạm thịt nạc (lợn, gà), lòng đỏ trứng gà là những thực phẩm giầu đạm dễ tiêu hóa khuyến nghị dùng cho trẻ khi bắt đầu tập ăn dặm, sau đó cho trẻ ăn thịt bò, cá, tôm, cua. Cách chế biến bạn có thể tham khảo ở thực đơn cho trẻ 7-8 tháng tuổi, tuy nhiên trong giai đoạn này, bột được nấu lỏng hơn (tỉ lệ bột gạo : nước là 1/12)

2. Bổ sung trái cây (hoa quả): Nên cho bé uống nước trái cây (hoa quả) trước khi tập ăn trái cây (hoa quả) vì vừa dễ hấp thụ mà mẹ lại có thể kiểm tra xem bé có bị dị ứng với hoa quả đó hay không. Trong 2-3 tuần đầu tiên ăn dặm chỉ nên cho con làm quen với 2 loại quả bơ và chuối, vì đây là quả bé dễ hấp thụ. Tuần 4-5 ăn dặm trở đi, mẹ có thể cho con ăn đa dạng các loại trái cây (hoa quả) như táo, xoài, dâu tây, thăng long …

3. Kiểm tra dấu hiệu dị ứng: Bắt đầu ăn dặm, mỗi lần chỉ nên thử một loại thực phẩm và chờ ít nhất 2-3 ngày mới chuyển sang thực phẩm khác để theo dõi và phát hiện kịp thời các dấu hiệu dị ứng thức ăn của trẻ. Dấu hiệu dị ứng thức ăn: Chướng bụng đầy hơi, nổi ban liti đỏ ở mặt, chảy nước mũi, nước mắt, phân lỏng hoặc có nhày, ban đỏ quanh hậu môn (dấu hiệu chỉ điểm), quấy khóc, nôn hay chớ nhiều hơn bình thường. Nếu có các dấu hiệu trên thì cần ngừng thức ăn và hỏi ý kiến chuyên gia.

      Trong 6 tháng đầu đời của trẻ, bạn chỉ cần cho trẻ bú hoàn toàn bằng sữa mẹ, không cần bổ sung thêm nước, sữa bột hoặc thức ăn khác, sữa mẹ có đủ nước và và mọi chất dinh dưỡng mà con bạn cần trong 6 tháng đầu như protein, chất béo, các vitamin vào nhiều khoáng chất. Trẻ tròn 6 tháng tuổi (180 ngày), bắt đầu cho trẻ ăn thức ăn bổ sung, bắt đầu từ 1 đến 2 muỗng canh với bột lỏng và tăng dần lượng thực phẩm đến khi bé ăn được khoảng 100-200ml mỗi lần. Bổ sung thêm 1-2 lần nước hoa quả và duy trì bú mẹ 6-8 lần/ ngày hoặc sữa công thức 700-800 ml/ ngày nếu mẹ không có sữa.

1. Bổ sung chất đạm: Chất đạm thịt nạc (lợn, gà), lòng đỏ trứng gà là những thực phẩm giầu đạm dễ tiêu hóa khuyến nghị dùng cho trẻ khi bắt đầu tập ăn dặm, sau đó cho trẻ ăn thịt bò, cá, tôm, cua. Cách chế biến bạn có thể tham khảo ở thực đơn cho trẻ 7-8 tháng tuổi, tuy nhiên trong giai đoạn này, bột được nấu lỏng hơn (tỉ lệ bột gạo : nước là 1/12)

2. Bổ sung trái cây (hoa quả): Nên cho bé uống nước trái cây (hoa quả) trước khi tập ăn trái cây (hoa quả) vì vừa dễ hấp thụ mà mẹ lại có thể kiểm tra xem bé có bị dị ứng với hoa quả đó hay không. Trong 2-3 tuần đầu tiên ăn dặm chỉ nên cho con làm quen với 2 loại quả bơ và chuối, vì đây là quả bé dễ hấp thụ. Tuần 4-5 ăn dặm trở đi, mẹ có thể cho con ăn đa dạng các loại trái cây (hoa quả) như táo, xoài, dâu tây, thăng long …

3. Kiểm tra dấu hiệu dị ứng: Bắt đầu ăn dặm, mỗi lần chỉ nên thử một loại thực phẩm và chờ ít nhất 2-3 ngày mới chuyển sang thực phẩm khác để theo dõi và phát hiện kịp thời các dấu hiệu dị ứng thức ăn của trẻ. Dấu hiệu dị ứng thức ăn: Chướng bụng đầy hơi, nổi ban liti đỏ ở mặt, chảy nước mũi, nước mắt, phân lỏng hoặc có nhày, ban đỏ quanh hậu môn (dấu hiệu chỉ điểm), quấy khóc, nôn hay chớ nhiều hơn bình thường. Nếu có các dấu hiệu trên thì cần ngừng thức ăn và hỏi ý kiến chuyên gia.

      Trong 6 tháng đầu đời của trẻ, bạn chỉ cần cho trẻ bú hoàn toàn bằng sữa mẹ, không cần bổ sung thêm nước, sữa bột hoặc thức ăn khác, sữa mẹ có đủ nước và và mọi chất dinh dưỡng mà con bạn cần trong 6 tháng đầu như protein, chất béo, các vitamin vào nhiều khoáng chất. Trẻ tròn 6 tháng tuổi (180 ngày), bắt đầu cho trẻ ăn thức ăn bổ sung, bắt đầu từ 1 đến 2 muỗng canh với bột lỏng và tăng dần lượng thực phẩm đến khi bé ăn được khoảng 100-200ml mỗi lần. Bổ sung thêm 1-2 lần nước hoa quả và duy trì bú mẹ 6-8 lần/ ngày hoặc sữa công thức 700-800 ml/ ngày nếu mẹ không có sữa.

1. Bổ sung chất đạm: Chất đạm thịt nạc (lợn, gà), lòng đỏ trứng gà là những thực phẩm giầu đạm dễ tiêu hóa khuyến nghị dùng cho trẻ khi bắt đầu tập ăn dặm, sau đó cho trẻ ăn thịt bò, cá, tôm, cua. Cách chế biến bạn có thể tham khảo ở thực đơn cho trẻ 7-8 tháng tuổi, tuy nhiên trong giai đoạn này, bột được nấu lỏng hơn (tỉ lệ bột gạo : nước là 1/12)

2. Bổ sung trái cây (hoa quả): Nên cho bé uống nước trái cây (hoa quả) trước khi tập ăn trái cây (hoa quả) vì vừa dễ hấp thụ mà mẹ lại có thể kiểm tra xem bé có bị dị ứng với hoa quả đó hay không. Trong 2-3 tuần đầu tiên ăn dặm chỉ nên cho con làm quen với 2 loại quả bơ và chuối, vì đây là quả bé dễ hấp thụ. Tuần 4-5 ăn dặm trở đi, mẹ có thể cho con ăn đa dạng các loại trái cây (hoa quả) như táo, xoài, dâu tây, thăng long …

3. Kiểm tra dấu hiệu dị ứng: Bắt đầu ăn dặm, mỗi lần chỉ nên thử một loại thực phẩm và chờ ít nhất 2-3 ngày mới chuyển sang thực phẩm khác để theo dõi và phát hiện kịp thời các dấu hiệu dị ứng thức ăn của trẻ. Dấu hiệu dị ứng thức ăn: Chướng bụng đầy hơi, nổi ban liti đỏ ở mặt, chảy nước mũi, nước mắt, phân lỏng hoặc có nhày, ban đỏ quanh hậu môn (dấu hiệu chỉ điểm), quấy khóc, nôn hay chớ nhiều hơn bình thường. Nếu có các dấu hiệu trên thì cần ngừng thức ăn và hỏi ý kiến chuyên gia.

      Trong 6 tháng đầu đời của trẻ, bạn chỉ cần cho trẻ bú hoàn toàn bằng sữa mẹ, không cần bổ sung thêm nước, sữa bột hoặc thức ăn khác, sữa mẹ có đủ nước và và mọi chất dinh dưỡng mà con bạn cần trong 6 tháng đầu như protein, chất béo, các vitamin vào nhiều khoáng chất. Trẻ tròn 6 tháng tuổi (180 ngày), bắt đầu cho trẻ ăn thức ăn bổ sung, bắt đầu từ 1 đến 2 muỗng canh với bột lỏng và tăng dần lượng thực phẩm đến khi bé ăn được khoảng 100-200ml mỗi lần. Bổ sung thêm 1-2 lần nước hoa quả và duy trì bú mẹ 6-8 lần/ ngày hoặc sữa công thức 700-800 ml/ ngày nếu mẹ không có sữa.

1. Bổ sung chất đạm: Chất đạm thịt nạc (lợn, gà), lòng đỏ trứng gà là những thực phẩm giầu đạm dễ tiêu hóa khuyến nghị dùng cho trẻ khi bắt đầu tập ăn dặm, sau đó cho trẻ ăn thịt bò, cá, tôm, cua. Cách chế biến bạn có thể tham khảo ở thực đơn cho trẻ 7-8 tháng tuổi, tuy nhiên trong giai đoạn này, bột được nấu lỏng hơn (tỉ lệ bột gạo : nước là 1/12)

2. Bổ sung trái cây (hoa quả): Nên cho bé uống nước trái cây (hoa quả) trước khi tập ăn trái cây (hoa quả) vì vừa dễ hấp thụ mà mẹ lại có thể kiểm tra xem bé có bị dị ứng với hoa quả đó hay không. Trong 2-3 tuần đầu tiên ăn dặm chỉ nên cho con làm quen với 2 loại quả bơ và chuối, vì đây là quả bé dễ hấp thụ. Tuần 4-5 ăn dặm trở đi, mẹ có thể cho con ăn đa dạng các loại trái cây (hoa quả) như táo, xoài, dâu tây, thăng long …

3. Kiểm tra dấu hiệu dị ứng: Bắt đầu ăn dặm, mỗi lần chỉ nên thử một loại thực phẩm và chờ ít nhất 2-3 ngày mới chuyển sang thực phẩm khác để theo dõi và phát hiện kịp thời các dấu hiệu dị ứng thức ăn của trẻ. Dấu hiệu dị ứng thức ăn: Chướng bụng đầy hơi, nổi ban liti đỏ ở mặt, chảy nước mũi, nước mắt, phân lỏng hoặc có nhày, ban đỏ quanh hậu môn (dấu hiệu chỉ điểm), quấy khóc, nôn hay chớ nhiều hơn bình thường. Nếu có các dấu hiệu trên thì cần ngừng thức ăn và hỏi ý kiến chuyên gia.

      Trong 6 tháng đầu đời của trẻ, bạn chỉ cần cho trẻ bú hoàn toàn bằng sữa mẹ, không cần bổ sung thêm nước, sữa bột hoặc thức ăn khác, sữa mẹ có đủ nước và và mọi chất dinh dưỡng mà con bạn cần trong 6 tháng đầu như protein, chất béo, các vitamin vào nhiều khoáng chất. Trẻ tròn 6 tháng tuổi (180 ngày), bắt đầu cho trẻ ăn thức ăn bổ sung, bắt đầu từ 1 đến 2 muỗng canh với bột lỏng và tăng dần lượng thực phẩm đến khi bé ăn được khoảng 100-200ml mỗi lần. Bổ sung thêm 1-2 lần nước hoa quả và duy trì bú mẹ 6-8 lần/ ngày hoặc sữa công thức 700-800 ml/ ngày nếu mẹ không có sữa.

1. Bổ sung chất đạm: Chất đạm thịt nạc (lợn, gà), lòng đỏ trứng gà là những thực phẩm giầu đạm dễ tiêu hóa khuyến nghị dùng cho trẻ khi bắt đầu tập ăn dặm, sau đó cho trẻ ăn thịt bò, cá, tôm, cua. Cách chế biến bạn có thể tham khảo ở thực đơn cho trẻ 7-8 tháng tuổi, tuy nhiên trong giai đoạn này, bột được nấu lỏng hơn (tỉ lệ bột gạo : nước là 1/12)

2. Bổ sung trái cây (hoa quả): Nên cho bé uống nước trái cây (hoa quả) trước khi tập ăn trái cây (hoa quả) vì vừa dễ hấp thụ mà mẹ lại có thể kiểm tra xem bé có bị dị ứng với hoa quả đó hay không. Trong 2-3 tuần đầu tiên ăn dặm chỉ nên cho con làm quen với 2 loại quả bơ và chuối, vì đây là quả bé dễ hấp thụ. Tuần 4-5 ăn dặm trở đi, mẹ có thể cho con ăn đa dạng các loại trái cây (hoa quả) như táo, xoài, dâu tây, thăng long …

3. Kiểm tra dấu hiệu dị ứng: Bắt đầu ăn dặm, mỗi lần chỉ nên thử một loại thực phẩm và chờ ít nhất 2-3 ngày mới chuyển sang thực phẩm khác để theo dõi và phát hiện kịp thời các dấu hiệu dị ứng thức ăn của trẻ. Dấu hiệu dị ứng thức ăn: Chướng bụng đầy hơi, nổi ban liti đỏ ở mặt, chảy nước mũi, nước mắt, phân lỏng hoặc có nhày, ban đỏ quanh hậu môn (dấu hiệu chỉ điểm), quấy khóc, nôn hay chớ nhiều hơn bình thường. Nếu có các dấu hiệu trên thì cần ngừng thức ăn và hỏi ý kiến chuyên gia.

      Trong 6 tháng đầu đời của trẻ, bạn chỉ cần cho trẻ bú hoàn toàn bằng sữa mẹ, không cần bổ sung thêm nước, sữa bột hoặc thức ăn khác, sữa mẹ có đủ nước và và mọi chất dinh dưỡng mà con bạn cần trong 6 tháng đầu như protein, chất béo, các vitamin vào nhiều khoáng chất. Trẻ tròn 6 tháng tuổi (180 ngày), bắt đầu cho trẻ ăn thức ăn bổ sung, bắt đầu từ 1 đến 2 muỗng canh với bột lỏng và tăng dần lượng thực phẩm đến khi bé ăn được khoảng 100-200ml mỗi lần. Bổ sung thêm 1-2 lần nước hoa quả và duy trì bú mẹ 6-8 lần/ ngày hoặc sữa công thức 700-800 ml/ ngày nếu mẹ không có sữa.

1. Bổ sung chất đạm: Chất đạm thịt nạc (lợn, gà), lòng đỏ trứng gà là những thực phẩm giầu đạm dễ tiêu hóa khuyến nghị dùng cho trẻ khi bắt đầu tập ăn dặm, sau đó cho trẻ ăn thịt bò, cá, tôm, cua. Cách chế biến bạn có thể tham khảo ở thực đơn cho trẻ 7-8 tháng tuổi, tuy nhiên trong giai đoạn này, bột được nấu lỏng hơn (tỉ lệ bột gạo : nước là 1/12)

2. Bổ sung trái cây (hoa quả): Nên cho bé uống nước trái cây (hoa quả) trước khi tập ăn trái cây (hoa quả) vì vừa dễ hấp thụ mà mẹ lại có thể kiểm tra xem bé có bị dị ứng với hoa quả đó hay không. Trong 2-3 tuần đầu tiên ăn dặm chỉ nên cho con làm quen với 2 loại quả bơ và chuối, vì đây là quả bé dễ hấp thụ. Tuần 4-5 ăn dặm trở đi, mẹ có thể cho con ăn đa dạng các loại trái cây (hoa quả) như táo, xoài, dâu tây, thăng long …

3. Kiểm tra dấu hiệu dị ứng: Bắt đầu ăn dặm, mỗi lần chỉ nên thử một loại thực phẩm và chờ ít nhất 2-3 ngày mới chuyển sang thực phẩm khác để theo dõi và phát hiện kịp thời các dấu hiệu dị ứng thức ăn của trẻ. Dấu hiệu dị ứng thức ăn: Chướng bụng đầy hơi, nổi ban liti đỏ ở mặt, chảy nước mũi, nước mắt, phân lỏng hoặc có nhày, ban đỏ quanh hậu môn (dấu hiệu chỉ điểm), quấy khóc, nôn hay chớ nhiều hơn bình thường. Nếu có các dấu hiệu trên thì cần ngừng thức ăn và hỏi ý kiến chuyên gia.

      Trong 6 tháng đầu đời của trẻ, bạn chỉ cần cho trẻ bú hoàn toàn bằng sữa mẹ, không cần bổ sung thêm nước, sữa bột hoặc thức ăn khác, sữa mẹ có đủ nước và và mọi chất dinh dưỡng mà con bạn cần trong 6 tháng đầu như protein, chất béo, các vitamin vào nhiều khoáng chất. Trẻ tròn 6 tháng tuổi (180 ngày), bắt đầu cho trẻ ăn thức ăn bổ sung, bắt đầu từ 1 đến 2 muỗng canh với bột lỏng và tăng dần lượng thực phẩm đến khi bé ăn được khoảng 100-200ml mỗi lần. Bổ sung thêm 1-2 lần nước hoa quả và duy trì bú mẹ 6-8 lần/ ngày hoặc sữa công thức 700-800 ml/ ngày nếu mẹ không có sữa.

1. Bổ sung chất đạm: Chất đạm thịt nạc (lợn, gà), lòng đỏ trứng gà là những thực phẩm giầu đạm dễ tiêu hóa khuyến nghị dùng cho trẻ khi bắt đầu tập ăn dặm, sau đó cho trẻ ăn thịt bò, cá, tôm, cua. Cách chế biến bạn có thể tham khảo ở thực đơn cho trẻ 7-8 tháng tuổi, tuy nhiên trong giai đoạn này, bột được nấu lỏng hơn (tỉ lệ bột gạo : nước là 1/12)

2. Bổ sung trái cây (hoa quả): Nên cho bé uống nước trái cây (hoa quả) trước khi tập ăn trái cây (hoa quả) vì vừa dễ hấp thụ mà mẹ lại có thể kiểm tra xem bé có bị dị ứng với hoa quả đó hay không. Trong 2-3 tuần đầu tiên ăn dặm chỉ nên cho con làm quen với 2 loại quả bơ và chuối, vì đây là quả bé dễ hấp thụ. Tuần 4-5 ăn dặm trở đi, mẹ có thể cho con ăn đa dạng các loại trái cây (hoa quả) như táo, xoài, dâu tây, thăng long …

3. Kiểm tra dấu hiệu dị ứng: Bắt đầu ăn dặm, mỗi lần chỉ nên thử một loại thực phẩm và chờ ít nhất 2-3 ngày mới chuyển sang thực phẩm khác để theo dõi và phát hiện kịp thời các dấu hiệu dị ứng thức ăn của trẻ. Dấu hiệu dị ứng thức ăn: Chướng bụng đầy hơi, nổi ban liti đỏ ở mặt, chảy nước mũi, nước mắt, phân lỏng hoặc có nhày, ban đỏ quanh hậu môn (dấu hiệu chỉ điểm), quấy khóc, nôn hay chớ nhiều hơn bình thường. Nếu có các dấu hiệu trên thì cần ngừng thức ăn và hỏi ý kiến chuyên gia.

Về chúng tôi

DỰ ÁN “BỮA CƠM GIA ĐÌNH”

Văn phòng: Tầng 12 – tháp C – tòa nhà Hồ Gươm Plaza – 102 Trần Phú – Hà Đông – Hà Nội

0981.75.70.75 – 02466.515.717

info@dinhduong.com.vn

dinhduong.com.vn

Fanpage