Hướng dẫn rửa tay đúng cách

Ngày đăng: 27/12/2012
Loading...

Rửa tay là cách đơn giản nhất bảo vệ bạn khỏi các bệnh truyền nhiễm lây qua tay. Tuy nhiên hầu hết mọi người đang thực hiện chưa đúng cách. Chúng tôi sẽ chỉ cho bạn thấy cần phải làm thế nào để loại bỏ hoàn toàn những mầm bệnh đáng ghét ra khỏi đôi tay của bạn.

Bạn cần chuẩn bị:

- Một ít nước ấm
- Nước rửa tay
- Xà phòng
- Bàn chải móng tay
- Khăn lau

Bước 1: Rửa tay bằng nước ấm

Bắt đầu bằng cách làm ướt đôi tay của bạn với nước ấm. Nước ấm có tác dụng làm giãn nở các lỗ chân lông trên da của bạn, giúp loại bỏ chất bẩn một cách dễ dàng hơn.

Bước 2: Chà tay

Nước rửa tay có tác dụng làm sạch tốt hơn xà phòng dạng bánh. Lấy một lượng nhỏ vào lòng bàn tay, sau đó xoa đều trên cả hai mặt của bàn tay, giữa các kẽ ngón tay, và cả lên cổ tay của bạn.

Bước 3: Căn thời gian

Để việc rửa tay thật sự có hiệu quả, bạn cần phải chà xát tay với xà phòng ít nhất 20 giây.

Bước 4: Cọ sạch móng

Nếu bạn có một chiếc bàn chải móng, hãy sử dụng nó. Việc này sẽ loại bỏ vi trùng phía bên dưới móng tay của bạn.

Bước 5: Rửa lại

Rửa lại tay thật sạch bằng nước ấm nhằm loại bỏ hoàn toàn lượng xà phòng dư.

Bước 6: Lau khô

Lau khô tay với khăn. Thông thường, sử dụng khăn giấy sẽ vệ sinh hơn so với khăn vải.

Bước 7: Mẹo nhỏ

Sử dụng khăn giấy để mở vòi nước. Vòi nước chính là nơi tích tụ rất nhiều vi khuẩn, việc này sẽ giúp bạn tránh xa khỏi chúng.

Chúc các bạn thành công !

Lưu ý: Để được bác sĩ trả lời các câu hỏi, độc giả vui lòng gửi vào mục hỏi đáp

 
 
 
Mã an toàn:
   =   
Đăng 28/07/2014 - 163 lượt xem
Đăng 04/07/2014 - 426 lượt xem
Đăng 27/06/2014 - 519 lượt xem
Đăng 26/06/2014 - 359 lượt xem
Đăng 24/06/2014 - 399 lượt xem
Đăng 21/06/2014 - 684 lượt xem
Đăng 06/05/2014 - 1201 lượt xem
Đăng 26/04/2014 - 746 lượt xem