Lý do khiến bạn tránh xa nước ngọt có ga
Khi uống nước ngọt có ga, cơ thể bạn không nhận thêm bất kỳ vitamin hay khoáng chất nào. Thậm chí làm tăng nguy cơ gây bệnh sâu răng và tiểu đường cho cơ thể.
Thói quen có thể gây tổn thương thận
Bạn có thể sống bình thường với quả thận chỉ còn 20% chức năng. Điều đó giải thích tại sao sự suy giảm từ từ và tổn thương dần của thận có thể không được nhận ra trong thời gian dài.
Nước ngọt có thể gây ra 7 loại bệnh
Sở thích khoái khẩu của nhiều người có thể là thủ phạm của một số bệnh mãn tính nguy hiểm, như sỏi thận, béo phì hay tiểu đường.
Nước ngọt có ga dành cho ăn kiêng làm tăng nguy cơ đột quỵ
Một nghiên cứu gần đây tiết lộ nếu uống một lon nước có ga dành cho người ăn kiêng mỗi ngày có thể làm tăng nguy cơ bị đột quỵ.
Uống nhiều nước ngọt có gas làm mất nước
Nhiều người nghĩ rằng, cốc nước lạnh hay chai nước có gas giúp giải khát khi đi nắng về. Điều này hoàn toàn sai lầm.