Các thực phẩm 0 calo ăn thoải mái không lo béo
Bạn nên ăn cần tây, hành, bông cải xanh và uống nước cam, chanh... mà không lo béo.
Chuyện gì xảy ra khi bạn không ăn sáng
Người thường xuyên bỏ bữa sáng có xu hướng ăn nhiều kẹo, uống nhiều nước ngọt, ăn ít rau và trái cây nên nguy cơ béo phì cao gấp 4 lần, theo Health Plus.
10 loại kháng sinh tự nhiên mà bạn không để ý
Tỏi, nghệ, cải bắp, gừng... là những loại thực phẩm có tác dụng như thuốc kháng sinh có thể bạn chưa biết.
Những thực phẩm giúp bạn tỉnh táo tốt hơn cả cà phê
Cà phê thường là lựa chọn của nhiều người mỗi khi căng thẳng, mệt mỏi và cần sự tỉnh táo. Tuy nhiên, nếu bạn lạm dụng quá nhiều cà phê sẽ không tốt cho sức khỏe. Thay vì sử dụng cà phê, bạn hãy sử dụng các thực phẩm sau đây trong chế độ ăn hằng ngày để giúp chúng ta tỉnh táo hơn.
5 điều cần đặc biệt chú ý nếu muốn có lá gan khỏe mạnh
Gan là thành phần quan trọng nhất trong hệ thống thanh lọc chất độc của cơ thể. Do lượng công việc quá cao và dễ bị tổn thương, gan cần được hết sức chú ý để giữ được sự mạnh khỏe.
Cảnh báo hóa chất độc hại trong bao bì thức ăn nhanh
Các nhà khoa học Mỹ vừa đưa ra cảnh báo về việc các chất có trong giấy gói thức ăn nhanh có thể xâm nhập vào thực phẩm và gây hại cho người tiêu dùng.
Thớt nhựa hay thớt gỗ tốt cho sức khỏe hơn
Vi khuẩn phát triển mạnh qua đêm trên các vết lõm của thớt nhựa hơn so với thớt gỗ.
5 thói quen sai khi đánh răng, khiến cả hàm ố vàng và hỏng men
Vệ sinh răng miệng đúng cách đóng vai trò quan trọng trong việc giữ gìn răng khỏe mạnh, sáng bóng. Tuy nhiên có những thói quen khiến răng bị mài mòn và ố vàng mà nhiều người vẫn mắc.
Mẹo phân biệt cá tươi đông lạnh và cá chết cho các bà nội trợ
Cá biển là một món ăn quen thuộc của nhiều gia đình, để phân biệt cá tươi đông lạnh và cá đã chết trước khi chế biến dựa vào những mẹo nhỏ sau.
Bất ngờ với khả năng chống ung thư của trái gấc
Dưới đây là những lợi ích mà gấc mang lại cho sức khỏe của bạn. Đó cũng chính là lý do bạn nên ăn gấc thường xuyên hơn.
Tránh xa bim bim, khoai tây chiên, nếu không muốn mắc ung thư
Những loại thực phẩm và đồ uống này tưởng chừng như vô hại, nhưng nếu quá lạm dụng sẽ gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.
Vừa đắp chăn vừa bật điều hòa để đi ngủ có tốt không?
Theo các nghiên cứu thì việc bật điều hòa(máy lạnh) khi đi ngủ có lợi cho sức khỏe.