Ăn uống, tập thể dục điều độ có thể giảm 45% nguy cơ mắc ung thư
Ngoài giảm nguy cơ mắc ung thư, tập thể dục thường xuyên cùng ăn uống đều đặn còn giảm tới 61% nguy cơ tử vong do ung thư.
Tác hại khi uống nước chanh nhiều người chưa biết
Nước chanh là loại đồ uống không chỉ có tác dụng giải nhiệt mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tuy nhiên uống quá nhiều nước chanh cũng sẽ gây ra những tác hại có thể bạn chưa biết.
8 loại thực phẩm giúp bạn đẩy lùi stress
Rau xanh, sữa chua hay cá hồi tốt cho sức khỏe, giúp giảm các triệu chứng stress.
Cách hạ mỡ máu không cần thuốc nhưng vô cùng hiệu quả
Mỡ máu cao hay còn được gọi là máu nhiễm mỡ, rối loạn mỡ máu,…là nguyên nhân dẫn đến các căn bệnh về tim mạch, huyết áp cao, xơ vữa động mạch, đột quỵ.
Ăn 4 quả trứng một tuần có thể giảm nguy cơ tiểu đường
Các nhà khoa học cho rằng ăn trứng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 cũng như hạ mức đường huyết.
7 điều có thể làm giảm chỉ số IQ
Cho dù bạn thông minh đến đâu nhưng nếu “dính” đến 7 điều sau thì đừng ngạc nhiên khi nhận ra chính những thói quen thường ngày tưởng chừng như vô hại ấy lại là kẻ thù đối với năng lực trí óc của mình.
Gelatin có thể giảm đau khớp, ngừa ung thư
Gelatin là loại bột dùng trong làm bánh và chế biến thực phẩm. Nó được chiết xuất từ collagen của động vật. Gelatin có những lợi ích đáng kể cho sức khỏe như làm giảm đau khớp,, lành vết thương nhanh hơn, ngủ ngon hơn, cải thiện tiêu hóa, làn da sáng đẹp…
Nguy cơ tiềm ẩn từ nội tạng động vật
Mặc dù đã có rất nhiều lời cảnh báo từ các cơ quan chức năng cũng như các chuyên gia dinh dưỡng về hậu quả của việc sử dụng các thực phẩm nội tạng không đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm nhưng nhiều người dân vẫn chưa từ bỏ được thói quen gây hại cho sức khỏe này.
3 thói quen buổi sáng dễ khiến bạn tăng cân cực nhanh
Bạn có biết rằng những thói quen buổi sáng nếu không làm tốt cũng có thể khiến bạn tăng cân mất kiểm soát.
 ​Không phải ai ăn lá sen cũng tốt
Hiện nay nhiều phụ nữ tin rằng ăn lá sen sẽ giúp giảm cân và giữ được vóc dáng đẹp, nhưng ít người biết không phải ai ăn lá sen cũng tốt.
Lợi ích tuyệt vời của rau mùi tới sức khỏe
Lá và hạt rau mùi có chứa hàm lượng tinh dầu quan trọng chống nhiễm khuẩn, giảm đau, kích thích ham muốn, cải thiện hệ tiêu hóa, thuốc trị nấm và là một chất kích thích tự nhiên. Vì thế, rau mùi được sử dụng nhiều trong y học cổ truyền.
Cacao giúp cải thiện chứng suy giảm trí nhớ
Các nhà nghiên cứu về thần kinh thuộc Trung tâm Y khoa Trường đại học Columbia (Mỹ) đã tiến hành thử nghiệm với những tình nguyện viên khỏe mạnh trong độ tuổi từ 50 - 69.