TIN TỨC

Tin Tức dinh dưỡng sức khỏe

Mẹo ăn uống, vận động để tăng khả năng chiến đấu với ung thư
Ăn cân bằng dinh dưỡng với nhiều loại thực phẩm như bánh mì, gạo, mì, ngũ cốc, trái cây, rau, thịt nạc, cá, gia cầm và sữa; hạn chế bơ và các loại dầu.
5 điều cần đặc biệt chú ý nếu muốn có lá gan khỏe mạnh
Gan là thành phần quan trọng nhất trong hệ thống thanh lọc chất độc của cơ thể. Do lượng công việc quá cao và dễ bị tổn thương, gan cần được hết sức chú ý để giữ được sự mạnh khỏe.
Thừa sắt trong cơ thể có thể gây tổn thương gan
Dư thừa sắt trong cơ thể (nhiễm sắt huyết tố) có thể gây tổn thương gan. Tình trạng này nếu không được điều trị có thể gây tổn thương các khớp, cơ quan và cuối cùng là tử vong.
Khi thức dậy buổi sáng, nên bắt đầu bằng đánh răng hay uống nước?
Ngay sau khi rời giường buổi sớm, chúng ta nên uống nước trước hay đánh răng trước? Nghe nói có đến 90% số người tham gia thảo luận trả lời sai câu hỏi này.
Cảnh báo hóa chất độc hại trong bao bì thức ăn nhanh
Các nhà khoa học Mỹ vừa đưa ra cảnh báo về việc các chất có trong giấy gói thức ăn nhanh có thể xâm nhập vào thực phẩm và gây hại cho người tiêu dùng.
Thớt nhựa hay thớt gỗ tốt cho sức khỏe hơn
Vi khuẩn phát triển mạnh qua đêm trên các vết lõm của thớt nhựa hơn so với thớt gỗ.
5 thói quen sai khi đánh răng, khiến cả hàm ố vàng và hỏng men
Vệ sinh răng miệng đúng cách đóng vai trò quan trọng trong việc giữ gìn răng khỏe mạnh, sáng bóng. Tuy nhiên có những thói quen khiến răng bị mài mòn và ố vàng mà nhiều người vẫn mắc.
5 kiểu bổ sung vitamin sai bét làm bạn thêm bệnh vào người
Mọi người thường có thói quen bổ sung vitamin cho cơ thể. Tuy nhiên không phải ai cũng biết dùng vitamin đúng cách. Dưới đây là những sai lầm hầu như ai cũng mắc phải.
Mẹo phân biệt cá tươi đông lạnh và cá chết cho các bà nội trợ
Cá biển là một món ăn quen thuộc của nhiều gia đình, để phân biệt cá tươi đông lạnh và cá đã chết trước khi chế biến dựa vào những mẹo nhỏ sau.
11 vật dụng hàng ngày bạn nên ngừng sử dụng ngay bây giờ
Khăn ướt, thuốc tránh thai, đũa và dao cạo râu dùng một lần… là những vật dụng mà bạn nên ngừng sử dụng ngay từ bây giờ.
Bất ngờ với khả năng chống ung thư của trái gấc
Dưới đây là những lợi ích mà gấc mang lại cho sức khỏe của bạn. Đó cũng chính là lý do bạn nên ăn gấc thường xuyên hơn.
Tránh xa bim bim, khoai tây chiên, nếu không muốn mắc ung thư
Những loại thực phẩm và đồ uống này tưởng chừng như vô hại, nhưng nếu quá lạm dụng sẽ gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.
Vừa đắp chăn vừa bật điều hòa để đi ngủ có tốt không?
Theo các nghiên cứu thì việc bật điều hòa(máy lạnh) khi đi ngủ có lợi cho sức khỏe.
Cẩm nang ăn thực phẩm vào thời điểm tốt nhất
Chuối và cơm nên ăn vào buổi trưa, không ăn buổi tối; ngược lại các loại đậu nên ăn buổi tối tránh buổi sáng, theo bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc.
10 sai lầm ngớ ngẩn khi ăn trứng gà
Trang sức khỏe của Sina vừa cho đăng tải những nghiên cứu mới nhất về những sai lầm của mọi người trước khi ăn trứng gà, những vấn đề tưởng như đơn giản nhưng không phải ai trong chúng ta cũng biết.
Bảo vệ tim trong những ngày lạnh giá
Khi thời tiết đã vào đông, có những ngày nhiệt độ hạ thấp chính lúc này cơ thể sẽ huy động tất cả năng lượng để “sưởi ấm” cơ thể.
Bất ngờ với khả năng chống ung thư của nước ép khoai tây
Theo Boldsky, tiêu thụ khoai tây dưới dạng nước ép sẽ mang lại cho bạn lợi ích sức khỏe gấp đôi so với việc tiêu thụ khoai tây dạng củ.