Tầm quan trọng của chất sắt và vitamin B12 đối với cơ thể
Chất sắt và vitamin B12 đặc biệt quan trọng với cơ thể vì chúng là chất cần thiết đảm bảo cho cơ thể và tâm trí con người hoạt động trơn tru.
Thiếu hụt nội tiết tố: bệnh tiềm ẩn đe dọa sức khỏe, hạnh phúc của chị em
Nội tiết tố hay còn gọi là estrogen đóng một vai trò quan trọng trong sức khỏe. Nếu bị thiếu hụt nội tiết tố sẽ gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, đời sống tình dục...
Uống vitamin sao cho hiệu quả nhất
Việc lựa chọn vitamin nào, bổ sung lượng bao nhiêu, thời điểm nào trong ngày... luôn là thắc mắc cho mỗi người dùng.
Dầu cá: "Thần dược" vẫn chứa độc tố và tác dụng phụ
Mặc dù khoa học chứng minh dầu cá có khả năng giúp phòng bệnh nhưng thực tế nó vẫn có chứa độc tố và những tác dụng phụ không mong muốn.
5 loại vitamin cực kì tốt cho làn da của bạn
Cách tốt nhất để có được làn da khỏe mạnh, trẻ trung, không tỳ vết là kết hợp một chế độ ăn uống cân bằng vitamin và khoáng chất.
Sữa chua cũng tiềm ẩn những nguy hại với sức khỏe
Các nhà khoa học Mỹ cho biết, họ đã nghi ngờ mối nguy hiểm tiềm ẩn trong các thực phẩm như kem, sữa chua hay phô mai, bởi chúng có chứa hooc-môn estrogen- loại hooc-môn kích thích sự phát triển khối u với những bệnh nhân ung thư vú. Theo đó, những người mắc bệnh trên phải đối mặt với nguy cơ tử vong lên tới 50% nếu họ ăn các thực phẩm có chứa chất béo trong sữa mỗi ngày.