Thực đơn đề nghị trong tuần cho trẻ từ 9-12 tháng tuổi

25/08/2009 - 12:00 AM
Chế độ ăn dặm của trẻ 9-12 tháng được tăng cường hơn giai đoạn 6-9 tháng vì lúc này nhu cầu năng lượng của trẻ đã tăng lên. Đây cũng là lúc trẻ tập làm quen với nhiều loại thức ăn khác nhau nên một thực đơn ăn dặm đa dạng cho bé là điều rất cần thiết.

 Thứ

7giờ 30 sáng

11giờ 30

16giờ 30

Hai

Bột sữa, bí đỏ

Bột thịt heo, rau dền

Bột cá bí xanh

Ba

Bột Risolac

Bột cá cà rốt

Bộ gan cải trắng

Cháo sườn, trứng (lòng đỏ)

Bột trứng, rau muống

Cháo gà nấm rơm

Năm

Bột sữa cà rốt

Bột tôm bí đỏ

Cháo óc heo, đậu Hà lan

Sáu

Bột Risolac

Bột cua rau mồng tơi

Cháo đậu xanh, khoai lang bí

Bảy

Bột khoai tây tán với sữa

Bột tàu hũ rau ngót

Bột đậu phộng rau mồng tơi

Chủ Nhật

Bột sữa bông cải

Bột thịt bò rau dền

Bột thịt heo, rau xà lách

Ghi chú: Bú mẹ lúc sáng sớm, tối, đêm hoặc ngay sau bữa ăn nếu bé ăn được ít hoặc thích bú

Ăn thêm trái cây tán nhỏ, bánh flan, yaourt, nước trái cây sau bữa ăn hoặc sau khi bú mẹ.


Nguồn: Sách Nuôi Con Mau Lớn của Trung tâm dinh dưỡng Tp. HCM

Gửi bình luận của bạn (0)
Lưu ý: Để được bác sĩ trả lời các câu hỏi, độc giả vui lòng gửi vào mục hỏi đáp

 
 
 
Mã an toàn:
   =