Cháo thịt nạc heo, cà rốt

22/10/2009 - 12:00 AM
- Thức ăn băm nhỏ dạng lơn cơn giúp bé tập nhai và làm quen dần với  thức ăn đặc của người lớn.

Nguyên liệu chế biến:

- Bột gạo dinh dưỡng 20g (3muỗng canh)
- Thịt heo nạc xay nhuyễn 20g (2 muỗng)
- Cà rốt băm nhuyễn 10g (1 muỗng)
- Dầu ăn tinh luyện 5g (1 muỗng cà phê)
- Nước  200ml (1 chén)

Thực hiện:

Đun nước sôi cho thịt heo xay nhuyễn, cà rốt băm nhuyễn vào nấu chín.
Để còn ấm cho bột vào trộn đều, sau cùng cho dầu ăn
Hoà bột vào nước ấm cho mịn

Lượng

(g)

Calo

(Kcal)

Đạm

(g)

Béo

(g)

Đường

(g)

Canxi

(mg)

Sắt

(mg)

Caroten

(mcg)

255

115

6.1

1.9

18.5

58

2.3

504

Tỉ lệ

 

21%

15%

64%

 

 

 

Thành phần dinh dưỡng:

Bạn có biết ?
- Thức ăn băm nhỏ dạng lơn cơn giúp bé tập nhai và làm quen dần với  thức ăn đặc của người lớn

Mách bạn!
- Cà rốt và thịt nạc mềm, dễ băm nhỏ, nên trộn thêm chút dầu ăn nấu ngon hơn.


Nguồn: Nestlé

Gửi bình luận của bạn (0)
Lưu ý: Để được bác sĩ trả lời các câu hỏi, độc giả vui lòng gửi vào mục hỏi đáp

 
 
 
Mã an toàn:
   =