SInh tố xoài cà chua

28/12/2012 - 06:37 PM
Trời nóng, trẻ con đến người lớn ai cũng thích các loại nước trái cây, sẵn có cà chua bi và xoài chín ngọt, mình thử chế biến thành sinh tố xem sao, và kết quả là ngon tuyệt vời.

Nguyên liệu

Cà chua bi 300g

Xoài chín 1 quả

Đường 3 thìa

Nước 200ml

Cách làm

Xoài gọt vỏ, cắt miếng nhỏ.

Cà chua bi rửa sạch, cắt đôi.

Cho cà chua, xoài, nước và đường vào máy xay sinh tố.

 

Nhấn nút xay trong 30 giây, đến khi xoài và cà chua nhuyễn là được.

 

Rót ra các ly uống liền. Thêm đá nếu muốn uống lạnh.

Cà chua bi là loại trái rất nhiều vitamin C, sắt và canxi. Ăn cà chua bi có thể giảm lượng cholesterol, ngăn ngừa cao huyết áp hiệu quả.


Nguồn: afamily

Gửi bình luận của bạn (0)
Lưu ý: Để được bác sĩ trả lời các câu hỏi, độc giả vui lòng gửi vào mục hỏi đáp

 
 
 
Mã an toàn:
   =