5 món ăn sáng cho nàng lười biếng

10/08/2016 - 08:49 AM
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng trong ngày. Đừng bỏ quên bữa sáng bởi vì chỉ cần bớt chút xíu thời gian ngủ nướng là bạn đã có thể chế biến ra bữa sáng nhanh chóng, ngon miệng rồi!

Bánh mỳ bơ tỏi

Bạn có thể tận dụng bánh mỳ cũ từ hôm trước để làm món bánh mỳ bơ tỏi nóng hổi thơm phức, ăn từng miếng giòn tan vào sáng hôm sau. Cách thực hiện món bánh mỳ bơ tỏi này cực kì dễ dàng.

5 mon an sang cho nang luoi bieng - Anh 1

Nguyên liệu làm bánh mì bơ tỏi: Bánh mỳ, bơ thực vật, tỏi, lá rosemarry, muối ăn.

Cách làm bánh mì bơ tỏi:

- Bánh mì cắt thành từng lát vừa ăn. Sau đó phết bơ thực vật, 1 chút muối, tỏi băm nhỏ và 1 ít lá rosemarry lên trên, cuối cùng xếp lên khay nướng.

5 mon an sang cho nang luoi bieng - Anh 2

5 mon an sang cho nang luoi bieng - Anh 3

- Trong quá trình chế biến bánh mỳ bạn nhớ bật lò nướng trước ở 200 độ C. Khi nướng bánh hạ nhiệt xuống 180 độ C, để chế độ lửa trên, cho khay bánh vào nướng 5 phút rồi để nguội 5 phút, nướng lần 2 khoảng 5 phút nữa là bạn có ngay mẻ bánh thơm phức, giòn rụm để ăn sáng rồi!

5 mon an sang cho nang luoi bieng - Anh 4

Đậu non hấp trứng cút

Đơn giản và giàu dinh dưỡng, món đậu non hấp trứng cút ngon miệng cho bữa sáng đang chờ các bạn khám phá công thức đây.

5 mon an sang cho nang luoi bieng - Anh 5

Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm: Khúc đậu non, cà rốt, trứng cút, hạt tiêu, bột canh gia vị.

Cách thực hiện món đậu non hấp trứng cút như sau:

- Cà rốt bạn thái khoanh dày khoảng 1,5cm. Đậu non cắt khúc dày khoảng 5-6cm.

5 mon an sang cho nang luoi bieng - Anh 6

- Lót khoanh cà rốt xuống dưới miếng đậu non đã được khoét 1 hố nhỏ ở giữa để chứa lòng đỏ trứng cút. Sau đó rắc lên trứng 1 xíu bột canh và hạt tiêu, thêm chút hành lá và đặt vào nồi hấp cùng xì dầu khoảng 10 phút là món ăn hoàn thành.

5 mon an sang cho nang luoi bieng - Anh 7

5 mon an sang cho nang luoi bieng - Anh 8

Ăn kèm món này với rau răm là chuẩn vị.

Bánh bột mỳ trà xanh rán

Bánh được làm từ các nguyên liệu chính gồm bột mỳ, đường, trứng, thêm chút bột trà xanh và sữa tươi để màu bánh đẹp và có mùi vị thơm ngon hơn. Bánh rán bằng chảo điện sẽ đỡ ngấy hơn so với rán bằng chảo thông thường.

5 mon an sang cho nang luoi bieng - Anh 9

Nguyên liệu làm bánh gồm: Bột mỳ đa dụng, bột trà xanh, đường, sữa tươi, trứng gà.

Cách làm bánh bột mỳ trà xanh:

- Đập trứng ra bát, cho thêm đường vào đánh tơi, rây bột mỳ và bột trà xanh vào khuấy đều, cho thêm sữa tươi vào là hỗn hợp hoàn thành.

- Phết 1 chút bơ lên chảo, sau đó múc từng muỗng nhỏ vào chiên cho chín đều 2 mặt, lưu ý sử dụng mức lửa nhỏ để bánh chín từ từ và không bị cháy.

5 mon an sang cho nang luoi bieng - Anh 10

Bữa sáng với bánh bột trà xanh cùng 1 cốc sữa tươi là đầy đủ dinh dưỡng.

5 mon an sang cho nang luoi bieng - Anh 11

Miến hấp tôm

Một gợi ý hoàn hảo cho những ai không có nhiều thời gian nấu nướng, món ăn đủ dinh dưỡng, đẹp mắt cho bữa sáng của cả nhà.

5 mon an sang cho nang luoi bieng - Anh 12

Nguyên liệu làm món miến hấp tôm gồm: Miến, tôm nõn, tỏi, xì dầu, nấm kim châm, hành lá, muối.

Cách làm miến hấp tôm như sau:

- Miến ngâm nước ấm khoảng 10 phút vớt ra rửa sạch lại lần nữa.

- Nấm kim rửa sạch từ tối hôm trước, để tủ lạnh. Tương tự với tôm nõn, cũng sơ chế và để tủ lạnh từ hôm trước, đem ra ướp với xì dầu trước khi hấp.

- Cho miến cắt nhỏ vào đĩa, phủ 1 lớp nấm kim lên, sau đó là tôm nõn, nêm thêm xì dầu và vài hạt muối, cắt thêm hành lá xắt nhỏ và ớt tươi, đem hấp khoảng 15 phút là chín.

- Khi miến còn nóng, bạn cho tỏi băm chao dầu lên trên để món ăn thơm ngon hơn.

5 mon an sang cho nang luoi bieng - Anh 13

5 mon an sang cho nang luoi bieng - Anh 14

5 mon an sang cho nang luoi bieng - Anh 15

5 mon an sang cho nang luoi bieng - Anh 16

Vậy là chúng ta đã hoàn thành món miến hấp tôm cực kì ngon cho bữa sáng rồi đấy!

5 mon an sang cho nang luoi bieng - Anh 17

Trứng rán rau củ

Một cách biến tấu món trứng rán vốn đã rất quen thuộc, khi kết hợp trứng với rau củ ăn ngọt ngon, không bị ngấy.

5 mon an sang cho nang luoi bieng - Anh 18

Nguyên liệu làm trứng rán rau củ gồm: Trứng gà ta, cà chua, dưa chuột, hành tây, cà rốt, hạt nêm.

Cách làm trứng rán rau củ:

- Các loại rau củ cắt nhỏ. Trứng gà ta đánh tan cùng hạt nêm, đem chiên trên chảo dầu, trong thời gian chiên bạn rắc rau củ lên trên, sau đó gập trứng lại. Khi ăn rưới thêm chút sốt mayonaise là chuẩn ngon.

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng trong ngày. Đừng bỏ quên bữa sáng bởi vì chỉ cần bớt chút xíu thời gian ngủ nướng là bạn đã có thể chế biến ra 1 vài món ăn sáng nhanh chóng, thú vị rồi! Chúc các bạn thành công và có bữa sáng ngon miệng nhé!


Nguồn: Giaoducthoidai.vn

Gửi bình luận của bạn (0)
Lưu ý: Để được bác sĩ trả lời các câu hỏi, độc giả vui lòng gửi vào mục hỏi đáp

 
 
 
Mã an toàn:
   =