DINH DƯỠNG

Chế độ dinh dưỡng cho bé | Dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn chậm lớn

Khi trẻ chán ăn thịt, mẹ nên cho con ăn gì tốt nhất?
Con bạn không chịu ăn thịt! Đó là vấn đề khá phổ biến ở nhiều đứa trẻ. Tuy nhiên, cha mẹ đừng quá lo lắng, bạn có thể cung cấp cho con minh một số thực phẩm khác có chất dinh dưỡng ngang hàng thịt.
Cách nấu cháo dinh dưỡng giúp trẻ mau ăn chóng lớn
Luộc chín cua, tách lấy thịt, xay nhuyễn, hòa tan với nước rồi đem nấu cùng bột năng, bột gạo và nêm gia vị cho vừa ăn.
Ăn dặm quá sớm, trẻ dễ mắc bệnh tiêu hóa
Nhiều cha mẹ nghĩ rằng cho trẻ ăn bổ sung sớm sẽ giúp con nhanh cứng cáp và tăng cân.
Chế độ ăn giúp trẻ tăng cân và chiều cao
Để khắc phục tình trạng thấp còi ở trẻ, cần có một chế độ ăn giàu dinh dưỡng đủ 4 nhóm, tăng cường dầu mỡ, thức ăn nên nấu đặc sẽ cung cấp nhiều năng lượng hơn.
Thiết kế thực đơn phù hợp nhu cầu dinh dưỡng từng độ tuổi
Bác sĩ dinh dưỡng Trần Thị Minh Nguyệt hướng dẫn cách thiết kế thực đơn cho trẻ phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng theo độ tuổi như sau:
Thực đơn ăn hàng ngày cho trẻ 2-3 tuổi
Giai đoạn này trẻ đã có đủ răng nên có thể ăn cơm được, cộng thêm các bữa phụ như cháo, súp, bún, phở, sữa 2 -3 bữa/ngày. Trẻ biếng ăn, ăn được ít cơm thì những bữa phụ này rất quan trọng.
Chọn thực phẩm cải thiện chiều cao cho trẻ
Uống 6-8 ly nước mỗi ngày sẽ giúp trẻ đạt được chiều cao tốt nhất bằng cách cải thiện sự phát triển của cơ bắp và loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, bởi vì phần đĩa đệm của xương sống chứa 90% nước.
Những món ăn sáng tốt cho bé khiến mẹ bất ngờ
Mách mẹ những gợi ý các thực phẩm số một nên cho con ăn vào buổi sáng.
Những món ăn tốt nhất cho trẻ mọi lứa tuổi
Bạn không thể bỏ qua những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng dưới đây cho trẻ nếu muốn bé phát triển khỏe mạnh.
Những cách kết hợp thực phẩm khiến con ăn mãi mà không lớn
Bác sĩ Thu Hoài (BV Thanh Nhàn) cho biết: “Những loại thực phẩm có thành phần vitamin và khoáng chất không tương đồng khi nấu có thể làm hòa tan các chất dinh dưỡng có trong bát cháo của con khiến bé ăn hoài không lớn”.
Dinh dưỡng cho trẻ sau cai sữa
Khi cai sữa cho trẻ, người mẹ cần chú ý tiến hành từng bước đồng thời với việc tăng thêm thức ăn phụ, giảm thiểu số lần cho con bú, thời gian cho con bú để tránh cho trẻ cảm giác bị hẫng hụt và khó chịu do thèm sữa mẹ.
Những lưu ý đặc biệt khi cho trẻ ăn tôm, cá
Tôm và cá giàu canxi, chứa protein cao hơn so với thịt gia cầm nhưng lại rất dễ hấp thu, vì vậy đây là thực phẩm hoàn hảo dành cho bé.
Có nên cho bé ăn đu đủ và thanh long?
Đu đủ và thanh long là hai loại quả phổ biến và rất giàu dinh dưỡng, nhưng có nên cho bé đang độ tuổi ăn dặm ăn hai loại quả này không?
 Trẻ bị suy dinh dưỡng: Dùng 4 bài thuốc sau sẽ khỏi
Sử quân tử dùng làm vị thuốc chữa bệnh suy dinh dưỡng cho trẻ.
Những thực phẩm cực nguy hiểm với trẻ sơ sinh
Có một số loại thực phẩm mà các mẹ nên biết rằng khi cho con ăn sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe thậm chí đe dọa đến tính mạng của trẻ.
Mùa đông, cho trẻ uống nước thế nào cho đúng?
Nước có vai trò đặc biệt quan trọng với cơ thể, con người có thể nhịn ăn được vài ngày, nhưng không thể nhịn uống nước. Vậy mùa đông, cần cho trẻ uống nước thế nào?
Những nguyên nhân bất ngờ khiến bé bị nhẹ cân
Bé nhẹ cân có thể do gen di truyền (bố, mẹ hoặc cả hai đều nhẹ cân). Trường hợp này, dù bé có khỏe mạnh, được hưởng chế độ dinh dưỡng tốt thì bé vẫn có thể bị nhẹ cân.