Tránh sai lầm thường gặp khi ăn kiêng
Ăn kiêng để giảm cân có thể gây những hệ lụy xấu nếu chế độ dinh dưỡng không phù hợp.
Có đúng là ăn gì bổ nấy?
Nhiều người thường có quan niệm ăn gì bổ nấy. Ăn óc bổ óc, ăn xương cứng xương. Sự thật có đúng như vậy?
10 lời khuyên dinh dưỡng hợp lý
Theo PGS. TS. Lê Thị Bạch Mai, Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, bữa ăn của người Việt hiện đã được cải thiện nhiều về mặt chất lượng, về giá trị sinh học của khẩu phần, về tính cân đối các chất sinh năng lượng.
6 giải pháp dinh dưỡng cho trẻ dậy thì
Lứa tuổi dậy thì được coi là cơ hội cuối cùng để các bậc cha mẹ có thể giúp con mình có chiều cao lý tưởng cũng như hoàn tất quá trình phát triển các bộ phận trên cơ thể thông qua con đường dinh dưỡng.