Nên ăn phần nào của cá?
Cá là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Trong đó có hai chất dinh dưỡng đặc biệt quý giá là chất EPA có tác dụng phòng bệnh tim mạch và chất DHA có vai trò rất quan trọng đối với hệ thần kinh.
Những bí quyết vàng giúp tăng sức đề kháng cho trẻ
Khi sức đề kháng giảm, trẻ sẽ biếng ăn và thường xuyên mắc bệnh như xổ mũi, viêm họng, viêm phế quản, sau đây là những bí quyết vàng giúp tăng sức đề kháng cho trẻ.
Nâng cao sức khỏe ông xã bằng thực phẩm
Nhu cầu dinh dưỡng của nam giới rất khác so với phụ nữ. Nếu như phụ nữ cần có một chế độ dinh dưỡng đặc biệt để bồi bổ cơ thể trong thai kỳ, hay cần bổ sung chất có tác dụng giúp bảo vệ cơ thể họ khỏi bệnh ung thư vú, thì nam giới cần một chế độ ăn uống giúp giữ sức khỏe, duy trì cơ bắp (một yêu cầu ngoại hình dành riêng cho phái mạnh), chống nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt và nhiều bệnh khác.
Lời khuyên ăn uống giúp trẻ nâng cao trí thông minh và thể chất
Chế độ dinh dưỡng là phần quan trọng để đảm bảo cho sức khỏe của trẻ. Để lựa chọn thực phẩm giúp con của bạn thông minh hãy tham khảo lời khuyên hàng đầu về thức ăn cho trẻ.