Sinh tố và nước ép hoa quả, bạn chọn thứ nào?
Một trong những chủ đề được đưa ra để tranh cãi nhiều nhất trên các diễn đàn về ăn kiêng và sức khỏe, đó là loại thức uống nào thì tốt hơn cho cơ thể, nước ép hoa quả hay sinh tố?
4 loại hoa quả có thể gây nóng mùa hè, khi ăn phải lưu ý bạn nhé
Mùa hè, thời tiết nóng nực cần phải lưu ý khi ăn những quả sau để tránh bị nổi mụn, rôm sảy.
Mối họa khôn lường khi ăn hoa quả sấy khô
Không tốt như hoa quả tươi, hoa quả sấy khô quá nhiều đường, ít vitamin nên dù ngon miệng nhưng lại tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ đến sức khỏe của chúng ta.
5 loại hoa quả ít độc nhất giúp mẹ yên tâm khi mua
Bưởi, dứa, khế,… là những loại quả giúp mẹ có thể yên tâm chọn mua cho con mà giảm bớt được nỗi lo hoa quả chứa hóa chất độc hại.
Cách ăn hoa quả đúng cho người tiểu đường
Những người bị bệnh tiểu đường chỉ có thể ăn một số loại hoa quả nhất định.
Các loại hoa quả bạn thường ăn sai cách
Cách bóc cam quýt truyền thống khiến bạn dính tay. Quả lựu thường nát ra khi bạn cắt làm đôi... Tham khảo bí kíp sau để việc ăn hoa quả trở nên dễ dàng.
Mẹo hay phân biệt hoa quả Trung Quốc trà trộn thành hoa quả sạch
Nhiều hoa quả Trung Quốc được phát hiện chứa chất độc hại đã xuất hiện trên thị trường Việt Nam. Nếu ăn những loại quả này nguy cơ ung thư, vô sinh... có thể đến với người dùng.
Mẹo hữu dụng giúp rửa trôi tối đa hóa chất trong hoa quả
Rửa trái cây cũng có mẹo riêng dành cho từng loại, bạn cần phải biết rửa sao cho đúng cách để loại bỏ tối đa hóa chất bám trên chúng.
Những món ăn đường phố ngon nhưng nguy hiểm
Xúc xích, phô mai, ốc luộc, chân gà nướng... những món ăn đường phố tiềm ẩn nguy cơ gây mất vệ sinh an toàn thực phẩm, có hại cho sức khỏe.
8 loại nước ép được chuyên gia ẩm thực Úc khuyên dùng
Hiệp hội Khoa học Úc đã nghiên cứu về công dụng của các loại nước ép trái cây và đưa ra kết luận “ nước ép trái cây rất tốt cho sức khỏe khi thời tiết khô và nóng bức”.
Tác dụng chưa từng được biết đến của quả măng cụt
Măng cụt được coi là nữ hoàng của các loại hoa quả bởi những tác dụng diệu kỳ của nó với sức khỏe. Ngoài hương vị thơm ngon còn là một dược liệu vô cùng quý giá. Ít ai biết rằng, từ ruột tới vỏ của măng cụt đều chứa các thành phần dược học có khả năng phòng, hỗ trợ điều trị một số bệnh, đặc biệt có tác dụng giảm béo rất hiệu quả.
Lý do bạn nên ăn trái cây thay vì uống nước ép
Nước ép trái cây có giá trị dinh dưỡng và lượng chất xơ rất thấp, chúng còn chứa nhiều đường khiến bạn dễ tăng cân.