Lợi ích cho sức khỏe của trái và lá ổi
Ổi là một loại quả gần gũi với người Việt. Chứa nhiều vitamin và dưỡng chất quan trọng, trái và lá ổi có tác dụng giảm đường huyết và cholesterol, tốt cho tim mạch và ngăn ngừa bệnh tiểu đường.
Chế độ ăn giảm cholesterol
Muốn cải thiện nồng độ cholesterol máu làm giảm nguy cơ bệnh tim thì ngoài việc thay đổi lối sống như: luyện tập, không hút thuốc lá…thì áp dụng chế độ ăn có lợi là vô cùng quan trọng.
Những thực phẩm giúp giảm cholesterol trong máu
Bạn có biết, nếu giảm lượng cholesterol trong khẩu phần ăn hàng ngày đi 1% sẽ giảm được 2% nguy cơ mắc bệnh mạch vành.
Khỏe hơn mỗi ngày với trái lựu
Một ly nước ép trái lựu mỗi ngày giúp bạn phòng chống xơ vữa động mạch, chống ung thư và giúp giảm tình trạng rối loạn cương dương…
5 cách để giảm cholesterol một cách tự nhiên
(Dinhduong.com.vn) Tăng cholesterol máu làm tăng đáng kể nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim, xơ vữa động mạch và các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác, sau đây là một số giải pháp để giảm cholesterol.
Nước ép trái cây: Uống cũng phái đúng cách!
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một người cần uống ít nhất 2 ly nước ép trái cây trong khẩu phần ăn mỗi ngày, đây là bí quyết tuyệt vời để phòng chống bệnh tự nhiên nhờ được bổ sung đầy đủ vitamin từ các loại quả.
Giảm cholesterol bằng thực phẩm
Chúng ta có thể hạ thấp lượng cholesterol nhằm giảm bớt nguy cơ bị đau tim và đột quỵ bằng cách chọn một số loại thực phẩm nhất định
Hoa bụp giấm giúp giảm cholesterol trong máu
Bụp giấm có nguồn gốc ở Tây Phi, được trồng để lấy ngọn và đài hoa làm rau chua và làm thuốc, đã nhập vào nước ta từ những năm 70 của thế kỷ trước.
Thực phẩm giúp tinh trùng luôn khỏe mạnh
Tinh trùng khỏe mạnh sẽ giúp cải thiện khả năng sinh sản của nam giới.
Công dụng tuyệt vời của quả chôm chôm
Thịt chôm chôm chứa rất nhiều chất xơ giúp cơ thể dễ dàng loại bỏ chất thải, ngăn ngừa viêm ruột thừa, sỏi thận, trĩ và ung thư ruột già.