Cách bảo vệ da khỏi tàn nhang cho cô nàng công sở

11/08/2016 - 09:06 AM
Tia UV là một trong những nguyên nhân chính gây hại cho làn da khiến da bị sạm nám, tàn nhang. Nhưng không phải chỉ mặt trời mới chứa tia UV độc hại mà ngay cả ánh sáng từ màn hình máy tính, ...

Nguyên nhân gây tàn nhang

Cach bao ve da khoi tan nhang cho co nang cong so - Anh 1

Những tia bức xạ từ máy tính phát ra làm da bị khô, xỉn màu, xuất hiện nhiều mụn trứng cá. Đồng thời lượng điện tích sản sinh ra từ màn hình máy vi tính như một chất xúc tác khiến da hấp thụ nhiều bụi bẩn có trong không khí, lâu dài sẽ dẫn đến sự xuất hiện các nếp nhăn và những vết tàn nhang trên mặt.

Môi trường làm việc hay ở nhà có máy lạnh tuy giúp chúng ta luôn mát mẻ thế nhưng đây lại là nguyên nhân khiến da khô nẻ dễ xuất hiện tàn nhang.

Bên cạnh đó những áp lực công việc khiến bạn strees mệt mỏi kéo dài gây rối loạn nội tiết tố bên trong, khiến hệ miễn dịch chống lại các tác động bên ngoài cũng giảm làm cho tàn nhang có cơ hội xuất hiện nhiều hơn.

Để cải thiện tình trạng này chị em hãy tham khảo những cách sau đây

Sử dụng kem dưỡng da

Cach bao ve da khoi tan nhang cho co nang cong so - Anh 2

Bôi 1 lớp kem dưỡng da lên vùng da mặt, quanh cổ và tay để tăng tầng bảo vệ và sức đề kháng cho làn da. Tốt nhất nên sử dụng các sản phẩm kem có chứa SPF giúp chống lại các tia UV và dưỡng ẩm cho da hiệu quả.

Nếu có thể hãy sử dụng bình xịt khoáng bất cứ khi nào cảm thấy da khô hoặc nhờn để giúp cung cấp lượng nước khoáng cần thiết cho da.

Sử dụng màn che màn hình máy tính

Cach bao ve da khoi tan nhang cho co nang cong so - Anh 3

Miếng màn che chắn này không những giúp cản trở các bức xạ gây hại cho da mà còn giúp bảo vệ mắt. Tuy nhiên bạn nên thường xuyên vệ sinh nó để đảm bảo đủ ánh sáng khi làm việc.

Đặt cây xương rồng trên bàn làm việc

Cach bao ve da khoi tan nhang cho co nang cong so - Anh 4

Nên đặt một cây xương rồng bên cạnh màn hình máy tính sẽ giúp cung cấp thêm cho bạn khí oxy và hút đi những chất độc hại.

Chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lý

Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày vì nước sẽ giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố rất hiệu quả, đặc biệt là da đang bị tàn nhang.

Cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể trong bữa ăn hằng ngày, đặc biệt là rau xanh và trái cây chứa nhiều vitamin C.

Cach bao ve da khoi tan nhang cho co nang cong so - Anh 5

Một trong những nguyên nhân gây ra tàn nhang chính là sự căng thẳng, mệt mỏi kéo dài do đó bạn nên biết cân bằng giữa công việc và thời gian nghỉ ngơi hợp lý.



Nguồn: Báo Giáo dục & Thời đại

Gửi bình luận của bạn (0)
Lưu ý: Để được bác sĩ trả lời các câu hỏi, độc giả vui lòng gửi vào mục hỏi đáp

 
 
 
Mã an toàn:
   =