1 tuần thay đổi để loại bỏ "eo bánh mì"
Bạn đang tự hỏi làm thế nào để có vòng eo như các cô người mẫu chỉ trong một tuần, mà không cần quan tâm đến các loại thuốc hỗ trợ? Hãy tham khảo những bí quyết dưới đây.
Hợp thời trang mà không hại sức khỏe
Những đôi giày cao gót, đồ trang sức, túi xách, quần bó sát… khiến bạn trở nên xinh đẹp, quyến rũ và gợi cảm hơn. Tuy nhiên, hãy tham khảo một vài lời khuyên dưới đây để luôn ăn mặc hợp thời trang mà không gây hại cho sức khỏe.
20 thực phẩm kết hợp với nhau đem lại lợi ích không ngờ cho sức khỏe
Mỗi thực phẩm này đều rất tốt cho sức khỏe của bạn nhưng khi kết hợp với nhau, chúng sẽ đem lại hiệu quả gấp nhiều lần.
8 món ăn vặt có tác dụng làm đẹp
Táo, bơ, cà rốt hay sữa chua giàu dưỡng chất, ít calo và tốt cho sức khỏe.
12 món đồ thời trang có hại cho sức khỏe
Không chỉ giày cao gót mới ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Nếu không cẩn thận, quần jeans, quần tất và cả đồ lót cũng có thể đem đến các nguy cơ bệnh tật.
6 thói quen tốt cho sức khỏe chỉ mất dưới 5 phút
Chọn cầu thang bộ thay vì thang máy, dùng cây cạo lưỡi, làm sạch lò vi sóng... là những thói quen đơn giản giúp bảo vệ sức khỏe.
9 tác hại lâu dài đến sức khỏe khi bỏ bữa sáng
Bỏ bữa sáng khiến cơ thể dễ tăng cân, mệt mỏi, năng suất làm việc thấp và tiềm ẩn nguy cơ mắc nhiều căn bệnh.
Cách ăn tuần tự từng món để tốt cho sức khoẻ
Bắt đầu bữa ăn với rau xanh và protein, kết thúc với tinh bột - đường sẽ giúp bạn no lâu hơn so với thứ tự ăn ngược lại, đặc biệt là với người tiểu đường, thừa cân, béo phì.
Ăn đều những loại quả này, bạn sẽ trẻ hơn tuổi
Những loại trái cây giàu dinh dưỡng quen thuộc hàng ngày là cách đơn giản và hiệu quả nhất để chống lại các triệu chứng lão hóa.
9 tác hại nguy hiểm tới sức khỏe của sóng wifi
Wifi có thể ảnh hưởng rất tiêu cực đến tình trạng sức khỏe tổng thể và não bộ, nhất là với trẻ em.
10 thực phẩm phá hoại sức khỏe nếu ăn khuya
Cơn đói bụng cồn cào khiến bạn không ngủ được và phải lục tủ lạnh tìm đồ ăn. Tuy nhiên, nên lưu ý 10 loại thực phẩm dưới đây không nên ăn trước khi đi ngủ vì chúng ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bạn.
Những nguy cơ tiềm ẩn đe dọa sức khỏe sinh sản của chị em
Có nhiều tác nhân đe dọa sức khỏe sinh sản của chị em. Do đó, các chị em nên cảnh giác phòng bệnh hơn chữa bệnh.