Các loại thức phẩm ngăn bạc tóc
Được coi là dấu hiệu của tuổi già, tóc bạc không chỉ liên quan đến gene mà còn xuất hiện khi cơ thể thiếu hụt các dưỡng chất. Hãy ăn các loại quả họ dâu, rau lá xanh và cá hồi để ngăn tóc bạc.