Bí quyết giảm cân sau khi sinh
(Dinhduong.com.vn) Rất nhiều bà mẹ đau đầu tìm cách lấy lại vóc dáng thanh mảnh sau khi sinh, thực ra điều này không hề khó, nếu bạn tham khảo bí quyết giảm cân sau đây
5 ghi nhớ vàng để giảm cân vào mùa đông
Tiết trời se lạnh của mùa đông khiến bạn ăn dễ thấy ngon miệng hơn, ngủ ngon hơn và cũng … ngại vận động hơn dẫn đến bạn tăng cân nhanh chóng.
"Phát sốt" với quần "chip" giảm cân
Có nhiều biện pháp để giảm cân nhưng tại Nhật Bản có 1 biện pháp giảm cân rất nhanh chóng và phổ biến: mặc đồ lót “đốt mỡ”.
Bơi lội:"Chiêu" giảm cân hiệu quả mùa hè
Bơi lội trong 30 phút có thể đốt cháy 350 calo.
Thực phẩm càng ăn giảm cân càng nhanh
Bạn có thể giảm cân nhanh chóng chỉ bằng cách lựa chọn đúng thực phẩm để ăn.
12 cách giảm cân sai thường gặp
Mặc dù khoa học đã nghiên cứu, y học đã khuyến cáo nhưng vẫn tồn tại những lời đồn thiếu căn cứ khoa học liên quan đến giảm cân, song vẫn có nhiều người tin, áp dụng. Hậu quả tiền mất tật mang, gây ảnh hưởng tới sức khỏe.
4 cách giảm cân hiệu quả bằng cà rốt
Giảm cân để sở hữu vóc dáng thon gọn, đó là mong ước của nhiều bạn gái. Tuy nhiên bạn đã biết nên áp dụng cách nào chưa? Cà rốt chính là một trong những cách hữu hiệu mà bạn nên tìm đến.
Bật điều hòa, đắp chăn khi ngủ: Thói quen cực tốt giúp giảm cân
Ngủ dưới chăn trong lúc bật điều hòa giúp con người bình tĩnh, an toàn hơn, giảm lo lắng, căng thẳng, hỗ trợ đốt cháy calo, tăng lượng chất béo tốt trong cơ thể.
4 lý do tại sao bạn không thể giảm cân
Thực tế cho thấy việc ăn uống quá nhiều khiến bạn tăng cân rất nhất, tuy nhiên cũng còn rất nhiều nguyên nhân khác mà bạn chưa biết đến. Hãy cùng điểm qua một số nguyên nhân sau:
Tác hại không ngờ khi uống nước chanh giảm cân
Uống nước chanh giảm cân là phương pháp được dùng rất phổ biến, tuy nhiên nhiều người đã lạm dụng nước chanh mà không lưu ý đến tác hại của nó.
5 sai lầm khiến bạn không giảm cân dù luôn ăn kiêng
Có những người liên tục ăn kiêng trong thời gian dài nhưng rồi kết quả thu được cũng không giảm cân được nhiều. Lý do tại sao?
6 điều phụ nữ nên biết về giảm cân
Giảm cân là một hành trình khó khăn mà những phụ nữ trong cuộc phải vượt qua nhiều thử thách, có những lúc tưởng chừng như thất bại. Dưới đây là những điều mỗi phụ nữ nên biết để có thể giảm cân thành công.