Thuốc và sản phẩm

Gửi câu hỏi
Nguyễn Thị Hằng
Gửi câu hỏi: Ngày 29/01/2015

Câu hỏi: Thuốc bổ bổ sung DHA

Hiện nay tôi bắt đầu mang bầu, và đang sử dụng obimin để uống hàng ngày. Cho tôi hỏi tôi muốn bổ sung thêm DHA và omega 3 thì nên sử dụng loại thuốc nào. Xin cảm ơn

Câu trả lời:

Chào bạn.
Phụ nữ mang thai nên dùng ít nhất 250mg Omega 3 mỗi ngày. Tuy nhiên dầu Omega 3 lại đặc biệt quan trọng vào quý cuối của thai kỳ. Giai đoạn này, thai nhi cần Omega 3 để hình thành 70% não bộ và hệ thần kinh.Omega 3 có nhiều trong cá và các sản phẩm dầu cá như:
- Cá nhiều dầu: cá thu, cá trích, cá hồi…
- Các thuốc bố sung dầu cá.
- Cá ngừ tươi hoặc đông lạnh.Omega 3 cũng được tìm thấy trong các loại thực phẩm khác như:
- Trứng, bánh mỳ, nước hoa quả.
- Rau lá xanh thẫm.
- Hạt hướng dương, hạt cải.
- Quả óc chó.
Omega 3 có sẵn trong nhiều loại thức ăn nhưng không nên sử dụng Omega 3 có trong gan cá. Gan cá có nhiều retinol vitamin A có thể gây khuyết tật thai nhi. Bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ để tư vấn loại thuốc bổ sung DHA, Omega 3 phù hợp với bạn.
Chúc bạn có một thai kỳ khỏe mạnh!

Câu hỏi liên quan

    Hiện không có câu hỏi nào liên quan đến.
Lưu ý: Để được bác sĩ trả lời các câu hỏi, độc giả vui lòng gửi vào mục hỏi đáp

 
 
 
Mã an toàn:
   =