Hỏi đáp dinh dưỡng

Gửi câu hỏi
Lê Thị Thùy Liêm
Gửi câu hỏi: Ngày 30/05/2013

Câu hỏi: Thai nhi nhẹ cân nên ăn gì

Thai em nay đã 30 tuần mà chỉ nặng 1.3kg.xin bác sĩ tư vấn giúp em nên ăn gì, uống gì, chế độ dinh dưỡng như thế nào đề thai sinh ra không bị thiếu cân.xin cảm ơn!

Câu trả lời:

Chào bạn,

Để giúp bé tăng cân tốt bạn cần ăn nhiều hơn bình thường. Phụ nữ có thai 3 tháng cuối cần tăng thêm 350 Kcal (tương đương với một bát cơm đầy). Cần tăng thêm 15 g chất đạm ngày so với bình thường (1 lạng thịt nạc cung cấp 19g chất đạm). Chất đạm động vật bao gồm thịt, cá, trứng sữa, thủy sản, tôm, cua... chất đạm thực vật đậu tương, đậu đỗ, lạc vừng....Bạn cần ăn thêm chất béo, rau xanh và quả chín.... Ngoài ra bạn nên uống 1-2 ly sữa/ngày.


Lưu ý: Để được bác sĩ trả lời các câu hỏi, độc giả vui lòng gửi vào mục hỏi đáp

 
 
 
Mã an toàn:
   =   
Chào BS! Bé 9 tháng tuổi nặng 12,5kg có bị mập không? Bé sinh ra 21/8/2013 nặng 4.6kg là nữ. Hiện nay cháu được 9 tháng chế độ ăn của cháu như sau: Sáng 7h: ăn cháo xay(rau+ thịt + hạt sen+ cháo trắng=== thay đổi hàng ngày); 8h ngủ; 10h: uống 120ml sữa; 11h30: bú mẹ; 1h: bú mẹ; 1h10: ngủ; 2h30: ăn cháo xay(rau+ thịt + hạt sen+ cháo trắng=== thay đổi hàng ngày); 4h: uống 100ml sữa; 5h bú mẹ ; 7h: ăn cháo xay(rau+ thịt + hạt sen+ cháo trắng=== thay đổi hàng ngày). Ban đêm bú mẹ 4 đến 5 lần. Xin hỏi chế độ của bé như vậy đã hợp lý chưa. Hiện tại cháu đêm ngủ cựa nhiều không sâu giấc,em cho be uống vitamin D3 ngày 3 giọt!
Lê Thị Thủy | 6/5/2013 10:47:51 AM