Hỏi đáp dinh dưỡng

Gửi câu hỏi
Bùi Thị Dung
Gửi câu hỏi: Ngày 25/09/2011

Câu hỏi: Nên uống sữa gì trong thời kỳ đầu mang thai?

Em mới mang bầu sang tuần thứ 6, chưa thấy nghén và vẫn ăn uống bình thường. Về dinh dưỡng, em cũng chú ý bồi bổ đầy đủ bằng thức ăn và hoa quả. Vậy em có cần uống sữa dành cho bà bầu không? nếu uống thì uống loại gì cho phù hợp? (em hay bị táo bón)
Trân trọng cảm ơn!

Câu trả lời:

Chào em, ngoài ăn uống đa dạng các dưỡng chất thì một ngày em nên uống thêm 200-400ml sữa. Em có thể uống sữa dành cho bà bầu, sữa tươi hoặc sữa chua.... đều được.

Ngoài ăn uống đa dạng để đảm bảo sức khỏe cho em cũng như sự phát triển của thai thì em nên dùng thêm sản phẩm bổ sung dưỡng chất thường thiếu hụt cho phụ nữ có thai (như Fecafovit, sản phẩm này cũng giúp em hạn chế được tình trạng táo bón do có bổ sung chất xơ tự nhiên). Em tham khảo thông tin về sản phẩm tại link sau:

http://www.dinhduong.com.vn/story/uong-fecafovit-cong-thuc-hoan-hao-cho-ba-bau 

Câu hỏi liên quan

    Hiện không có câu hỏi nào liên quan đến.
Lưu ý: Để được bác sĩ trả lời các câu hỏi, độc giả vui lòng gửi vào mục hỏi đáp

 
 
 
Mã an toàn:
   =