Hỏi đáp chung

Gửi câu hỏi
Nguyễn Hương Giang
Gửi câu hỏi: Ngày 22/04/2009

Câu hỏi: Lượng thực phẩm theo bữa cho trẻ từ 10-12 tháng tuổi

Con gái tôi hiện được 10 tháng tuổi, cân nặng 10kg, dài 74cm. Một ngày cháu ăn 3 bữa cháo, mỗi lần ăn được gần 1 chén ăn cơm với lượng thực phẩm trong 1 bữa như sau: 30gr đạm, 30gr rau, 40gr bột, 2 thìa cà phê dầu ăn, và uống được khoảng 500ml sữa mẹ + sữa công thức, ngoài ra tôi cho cháu ăn trái cây và yaourt. Xin bác sĩ vui lòng cho biết: 1. Lượng thực phẩm trong 1 bữa cho bé từ 10-12 tháng tuổi như vậy có hợp lý không? Lượng sữa uống như vậy có đủ không? 2. Cháu bị rụng tóc hình vành khăn, bác sĩ nói cháu thiếu canxi. Tôi nên cho cháu ăn gì để bổ sung canxi qua thực phẩm? Ngoài ra cháu hay bị viêm mũi họng, nên ăn gì để tăng sức đề kháng cho cháu? Xin cảm ơn bác sĩ nhiều.

Câu trả lời:

Đối chiếu theo tiêu chuẩn, bé gái 10tháng tuổi, cân nặng trung bình 8,9kg - chiều cao trung bình 71,8cm; như vậy con chị phát triển rất tốt; tuy nhiên để cháu phát triển bình thường, tránh hiện tượng thiếu calci cho phát triển, chị cần chú ý đến các thực phẩm giàu calci là sữa và các chế phẩm từ sữa, các loại tôm, cua, cá; ngoài ra cũng cần chú ý cho cháu tắm nắng ngày hai lần, mỗi lần 15 phút. chú ý giữ gìn vệ sinh mũi họng cho bé hàng ngày bằng NaCl0,9%, khi ra ngoài cần có khẩu trang hoặc khăn che phủ cho bé sẽ giúp bé hạn chế được tình trạng bệnh lý hô hấp. Chị có thể tham khảo thực đơn sau dành cho bé 10 - 12 tháng:

Giờ

Thứ 2,4

Thứ 3,5

Thứ 6, CN

Thứ 7

6h

Bú mẹ (sữa ngoài)

Bú mẹ (sữa ngoài)

Bú mẹ (sữa ngoài)

Bú mẹ (sữa ngoài)

8h

Bột thịt lợn

Bột thịt gà

Bột thịt bò

Bột trứng

10h

chuối tiêu 1 quả

Đu đủ: 200g

Hồng xiêm 1 quả

Xoài: 200 g

11h

Bú mẹ (sữa ngoài)

Bú mẹ (sữa ngoài)

Bú mẹ (sữa ngoài)

Bú mẹ (sữa ngoài)

14h

Bột trứng

Bột cua

Bột tôm

Bột lạc

16h

Nước cam:

+ Cam 100g

+ Đường: 5g (1thìa)

Nước cam:

+ Cam 100g

+ Đường: 5g (1thìa)

Nước cam:

+ Cam 100g

+ Đường: 5g (1thìa)

Nước cam:

+ Cam 100g

+ Đường: 5g (1thìa)

18h

Bột cá

Bột đậu xanh bí đỏ

Bột thịt gà

Bột gan (gà, lợn)

19h đến sáng hôm sau

Bú mẹ (sữa ngoài)

Bú mẹ (sữa ngoài)

Bú mẹ (sữa ngoài)

Bú mẹ (sữa ngoài)

Câu hỏi liên quan

    Hiện không có câu hỏi nào liên quan đến.
Lưu ý: Để được bác sĩ trả lời các câu hỏi, độc giả vui lòng gửi vào mục hỏi đáp

 
 
 
Mã an toàn:
   =   
Bé nhà tôi được 10 tháng nặng 8,5 kg, cao 70cm bé gái, cháu lười uống nước mỗi ngày chỉ uống được 70ml, còn bú mẹ ngày 4 lần, mỗi bữa cháu ăn 1 chén bột, giờ cháu vẫn chưa biết ngồi, mọc 2 răng của dưới từ hồi 9 tháng tới 10 thang vẫn chưa lên cao mới nhu nhú, bác sy cho tôi biết cháu có bị thiếu chất gì không ạ
Nguyễn Thị Nương | 10/26/2013 10:13:28 PM