Hỏi đáp dinh dưỡng

Gửi câu hỏi
Dinh Thi Hoang Lan
Gửi câu hỏi: Ngày 21/05/2009

Câu hỏi: hoi ve can nang va chieu cao be trai 18 thang tuoi

Kinh chao bac si! be trai nha e duoc 18 thang tuoi, can nang 11.5kg, chieu cao 78cm. Vay xin hoi con em nhu vay co gay qua khong, chieu cao nhu vay thi co bi lun kg?. Xin bac si tu van chieu cao va can nang trung binh cua tre 18 thang tuoi duoc xem la tot? Xin cam on.

Câu trả lời:

Bé trai 18 tháng tuổi:

- Cân nặng cần có 9.1-13.9kg (trung bình 11.5kg)

- Chiều cao cần có 79.4-85.4cm (trung bình 82.4cm)

Nếu xét theo chuẩn trên thì bé của bạn đang có cân nặng đạt tiêu chuẩn, nhưng chiều cao của cháu thì thấp so với tuổi. Bạn nên cho con ăn uống đa dạng, đầy đủ các loại thực phẩm giúp nhận đủ dinh dưỡng. Chú ý đến các yếu tố cần thiết cho quá trình phát triển chiều cao, đặc biệt là vitamin D, canxi, kẽm. Canxi có nhiều trong: cá, tôm, cua, sữa, đậu đỗ. Vitamin D có trong long đỏ trứng gà, gan lợn, dầu gan cá...và được tổng hợp qua da (vì vậy cần cho trẻ tắm nắng 15 - 20 phút vào buổi sáng, hoặc bổ sung vitamin D nếu trẻ không được tắm nắng). Kẽm có nhiều trong thịt gia cầm, hải sản...

Thân mến,

Câu hỏi liên quan

    Hiện không có câu hỏi nào liên quan đến.
Lưu ý: Để được bác sĩ trả lời các câu hỏi, độc giả vui lòng gửi vào mục hỏi đáp

 
 
 
Mã an toàn:
   =