Hỏi đáp dinh dưỡng

Gửi câu hỏi
phuongthao
Gửi câu hỏi: Ngày 20/11/2013

Câu hỏi: Hỏi đáp dinh dưỡng cho trẻ (phuongthao)

Xin chào Bác sĩ! Bé gái nhà tôi 41 tháng, cân năng 12,5kg, cao 192cm. Hiện con tôi đã đi mẫu giáo, cháu ăn rất ít, ngoài những bữa ăn ở trường, về nhà cháu ăn thêm lưng bát cơm với thịt, cá, rau ...tối trước khi đi ngủ cháu uống 120ml sữa.Đêm ngủ cháu thường hay tỉnh giấc, lăn lộn và khóc, ra mồ hồi đầu, ít khi ngủ được cả đêm ngon giấc. Xin hỏi BS!, cháu như vậy có phải bị suy dinh dưỡng không ạ?Tôi phải làm gì để cải thiện tình trạng của cháu?Và làm thế nào để đêm cháu ngủ được ngon giấc?Tôi xin cảm ơn BS!

Câu trả lời:

Chào bạn.
Chiều cao trung bình của trẻ gái 41 tháng là 90,4-106.4 cm và cân nặng là 11,5-19,5 kg, như vậy cân nặng và chiều cao của con bạn thấp hơn so với trung bình chuẩn nhưng chưa bị suy dinh dưỡng. Để bữa tối bé ăn ngon miệng và ăn được nhiều hơn thì khi bé ở lớp về bạn không nên cho bé ăn bất cứ thứ gì, đặc biệt là bánh kẹo ngọt, nước ngọt hay bim bim trước bữa tối. Bạn hãy thay đổi món ăn hàng ngày, nên có thức ăn chế biến riêng cho bé, ưu tiên các món bé thích ăn. Bạn hãy cho bé uống sữa bữa cuối cùng trước khi bé ngủ một giờ, có thể tăng lượng sữa lên 200ml/bữa... Bé ngủ không ngon giấc và ra mồ hôi trộm là những dấu hiệu sớm của bệnh còi xương. Bạn nên cho bé ăn tăng các thực phẩm giàu canxi như: Tôm, cua, cá, trứng, sữa... Đồng thời cho bé tắm nắng hàng ngày vào trước 9 giờ sáng để cơ thể bé tự tổng hợp vitamin D giúp hấp thu canxi tốt hơn. Ngoài ra bạn có thể dùng thêm cốm Cansua3 bổ sung canxi, vitamin và khoáng chất giúp phát triển chiều cao, cân nặng và phòng bệnh còi xương tốt hơn.
Lưu ý: Để được bác sĩ trả lời các câu hỏi, độc giả vui lòng gửi vào mục hỏi đáp

 
 
 
Mã an toàn:
   =