Hỏi đáp chung

Gửi câu hỏi
huynh long
Gửi câu hỏi: Ngày 10/08/2012

Câu hỏi: Em muốn tăng cân

Em năm nay 20t, là nam cao 1m72, nặng 52kg... e muốn tăng cân, nên tự nấu sữa bò uống hằng ngày 1 lít. cho em hỏi uống sũa như vậy có tốt không?... và có giúp tăng cân k? e đang tập tạ... cảm ơn bác sĩ.

Câu trả lời:

Chào em, sữa là thực phẩm cung cấp năng lương và chất dinh dưỡng tốt. Tuy nhiên nếu uống những sản phẩm sữa tươi sẵn có trên thị trường thì em không cần phải đun, nấu mà có thể uống trực tiếp. Để cân nặng tăng tốt hơn em nên làm theo những gợi ý sau:

http://www.dinhduong.com.vn/question/che-o-dinh-du-ng-va-sinh-hoat-giup-nguoi-gay-tang-can

Lưu ý: Để được bác sĩ trả lời các câu hỏi, độc giả vui lòng gửi vào mục hỏi đáp

 
 
 
Mã an toàn:
   =