Hỏi đáp dinh dưỡng

Gửi câu hỏi
VƯơng Bích Ngân
Gửi câu hỏi: Ngày 18/11/2013

Câu hỏi: Dinh dưỡng cho trẻ tăng cân nhanh

Xin chào bác sĩ Con tui nay được 16 tháng mà chỉ được 9.1kg, cao 76cm. Cháu là bé gái. 1 ngày trung bình bé ăn 3 chén cháo cho 3 cử + 1 cục phô mai (có kèm 2 muỗng dầu ăn cho 3 cử . Bú sữa khoảng 600ml sữa mỗi ngày, có kèm ăn sữa chua trái cây.. Nhưng bé vẫn chậm tăng cân.Bé đang dùng sữa Friso Xin bác sĩ tư vấn cho mình làm sao để giúp bé tăng cân. Có cần phải uống thuốc bổ hay men vi sinh ko. Xin cảm ơn bác sĩ

Câu trả lời:

Chào bạn,
Theo chuẩn của WHO 2007 bé gái 16 tháng tuổi có cân nặng trung bình 9,8 kg (dao động từ 7,7kg đến 12,6kg), chiều cao trung bình là 78,6 cm (dao động từ 73cm đến 84,2cm). Con bạn có cân nặng và chiều cao thấp hơn trung bình chuẩn một chút nhưng chưa bị suy dinh dưỡng. Bé ăn được nhưng không lên cân có thể do được cung cấp các chất không đầy đủ và cân đối  nhưng cũng có thể do bé được cung cấp đủ nhưng hấp thu kém. Ở lứa tuổi này bé cần ăn 5-6 bữa trong ngày (3 bữa chính, 2-3 bữa phụ). Lượng thực phẩm cần thiết trong 1 ngày như sau:
- Gạo: 100g -150g.
- Thịt (cá, tôm): 100 - 120g.
- Dầu (hoặc mỡ): 20g - 40g.
- Rau xanh: 50 - 60g.
- Quả chín: 100 - 150g.
- Sữa: 500ml (nếu không bú mẹ)
 Bạn cần chú ý khẩu phần dầu mỡ cho con, 1 bát cháo đặc 30-40 g gạo chỉ cung cấp khoảng 102-136 Kcal, trong khi 10 ml dầu có thể cung cấp 90 Kcal. Bạn có thể cho 10ml dầu hoặc mỡ cho một bát cháo đặc, sau đó tăng dần thêm. Đặc biệt bạn nên tăng cường cho bé ăn sữa chua tạo thăng bằng vi khuẩn đường ruột giúp bé tiêu hóa thức ăn tốt hơn. Bạn có thể cho bé dùng thêm cốm Cansua3 giúp phát triển chiều cao và cân nặng tốt hơn. Nếu sau khi áp dụng chế độ ăn như trên trongg vòng 1 tháng mà không hiệu quả thì bạn nên cho bé khám chuyên khoa Dinh dưỡng để được tư vấn cách nuôi dưỡng và chăm sóc bé.


Lưu ý: Để được bác sĩ trả lời các câu hỏi, độc giả vui lòng gửi vào mục hỏi đáp

 
 
 
Mã an toàn:
   =