Hỏi đáp chung

Gửi câu hỏi
Nguyen Mai Lien
Gửi câu hỏi: Ngày 24/08/2009

Câu hỏi: Dinh duong cho tre buoc vao lop 1

Con trai toi chuan bi buoc vao lop 1 , chau hoi nhe can so voi cac be cung lua tuoi khac tuy van cao bang , toi muon biet nhung loai dinh duong nao va can cho chau an uong nhu the nao de dam bao chieu cao va can nang dieu quan trong nhat la du suc khoe de hoc tap vui choi . Xin cam on

Câu trả lời:

Chào chị Liên!

Chị không nói rõ cháu cao, nặng thế nào nên khó tư vấn cụ thể, nhưng nguyên tắc dinh dưỡng chung là đủ chất và cân bằng giữa 4 nhóm dinh dưỡng là đạm (thịt cá các loại) đạm,đường, vitamin và khoáng chất. Bữa sáng rất quan trọng với sự phát triển và khả năng tập trung trong các giờ học của bé ở trường, bạn nên chú ý tạo lập thói quen ăn sáng cho trẻ từ khi còn nhỏ. Bé lười ăn sáng thường dễ cáu kỉnh, mệt mỏi, bồn chồn và hay quên. Hơn nữa, khi thường xuyên không ăn sáng, bé dễ mắc các rối loạn về ngôn ngữ và trí nhớ. Bé cũng dễ mất khả năng tập trung và có thói quen ăn vặt nhiều hơn.

Chị có thể tham khảo thực đơn sau dành cho trẻ:

Lưu ý: Để được bác sĩ trả lời các câu hỏi, độc giả vui lòng gửi vào mục hỏi đáp

 
 
 
Mã an toàn:
   =