Hỏi đáp dinh dưỡng

Gửi câu hỏi
le thi huyen
Gửi câu hỏi: Ngày 22/03/2013

Câu hỏi: Dinh duong cho tre

Chao bac sy! Con gai toi duoc 2,5 tuoi, chau cao 89cm nang 11,5kg nhu vay co coi coc khong a? chau kha bieng an, toi han che toi da viec an vat cua chau, thuc don cua chau nhu sau: Bua sang 7h30 thuong la 1/2 bat xoi hoac 1/2 cai banh my + 1qua trung hoac 01 to bun, sau bua an hoa qua den khoang 9h30 ngung moi hoat dong an. Bua Trua 12h: 01 bat com + 01 qua trung hoac 7-8 mieng thit rang hoac 70-80g tom rim + 01 bat canh rau, sau bua an hoa qua tuy thich Chieu 15h30: sua bot hoac sua tuoi hoac sua chua va hoa qua, 17h dung moi hoat dong an, cho chay nhay thoai mai Bua toi 18h30: gan giong bua trua tuy nhien co thay doi ve thuc an, neu sang an trung thi trua an thit, toi an tom... Toi khong he cho chau an bim bim, keo banh, cung lam ngay chi an 1-2 cai keo hoac banh ngot sau bua an, khong bao gio an truoc bua an nhung chau an kha lau (40ph) va thinh thoang co nhung hom chau an rat it mac du chau an bua cuoi cung cach day 3-3,5 tieng, chau rat cham tang can, xin bac sy cho toi loi khuyen giup cai thien tinh hinh cua chau. ( chau it om vat va rat hieu dong)

Câu trả lời:

Chào bạn,

Theo chuẩn của WHO 2007  bé gái 3 tuổi có cân nặng trung bình 12,7 kg (dao độngtừ 10 kg đến 16,5 kg), chiều cao trung bình  là 90,7 cm (dao độngtừ 83,6cm đến 97,7 cm). Cân nặng và chiều cao của con bạn vẫn đang ở ngưỡng bình thường chưa bị suy dinh dưỡng. Tuy nhiên cân nặng vẫn thấp hơn ngưỡng trung bình khoảng 1,2 kg cho nên bạn cần chú ý chế độ ăn cho bé.

Bạn không nên cho bé ăn 1 bữa quá lâu, quả chín, sữa chua hay sữa có thể cho ăn vào bữa phụ, không nên cho bé ăn ngay sau bữa ăn dẫn đến bé quá no và sợ ăn. Ngoài ra bạn nên tăng khẩu phần chất béo cho bé. Hầu hết những trẻ đến khám tại bệnh viện Nhi đồng 1 bị suy dinh dưỡng có khẩu phần thiếu dầu, mỡ. Đây là nguồn năng lượng rất quý, 1 g dầu cho 9 Kcal vì vậy nếu bạn cho 20 ml dầu vào thức ăn cho trẻ thì đã có thể thêm 180 Kcal cho trẻ.

Câu hỏi liên quan

    Hiện không có câu hỏi nào liên quan đến.
Lưu ý: Để được bác sĩ trả lời các câu hỏi, độc giả vui lòng gửi vào mục hỏi đáp

 
 
 
Mã an toàn:
   =