Hỏi đáp dinh dưỡng

Gửi câu hỏi
Võ Thị Lan Anh
Gửi câu hỏi: Ngày 28/05/2013

Câu hỏi: Dinh dưỡng cho bé 17 tháng

Chào bác sĩ, Bé gái nhà em được 17 tháng, cân nặng 10kg, cao 82cm. Từ hồi bé được 1 tuổi đến nay vẫn giữ nguyên cân nặng 10kg, không tăng thêm, chỉ cao lên. Bé đã mọc 12 răng. Mỗi ngày bé ăn 3 bữa cháo đầy đủ 4 nhóm, mỗi bữa khoảng một bát ăn cơm và khoảng 600ml sữa bột. Ngoài ra em cho thêm sữa chua, váng sữa, nước cam. Tuy nhiên, dạo này bé lười ăn sữa chua, váng sữa, thi thoảng mới ăn. Hoa quả thì không chịu ăn, ngoại trừ nước cam. Đêm ngủ bé hay trằn trọc, không ngon giấc, cũng có mồ hôi nhưng không nhiều lắm, không rụng tóc. Xin bác sĩ tư vấn giúp em với chế độ dinh dưỡng như vậy đã hợp lí chưa, có cần bổ sung gì không, làm thế nào để bé tăng cân và ngủ ngon ạ. Em cảm ơn bác sĩ nhiều.

Câu trả lời:

Chào bạn,


Theo chuẩn của WHO 2007
bé gái 17 tháng tuổi có cân nặng trung bình 10 kg (dao động từ 7,9 kg đến 12,9 kg), chiều cao trung bình  là 79,7cm (dao động từ 74 cm đến 85,4 cm). Con bạn có chiều cao vượt mức trung bình chuẩn tương đương với chiều cao của bé gái 19 tháng tuổi. Cân nặng của bé đạt mức trung bình chuẩn, bạn cũng không nên quá lo lắng. Tuy nhiên vì bé không tăng cân trong giai đoạn dài nên bạn cần lưu ý chế độ ăn của bé. Trẻ 17 tháng ngày ăn 3 bữa cháo đặc, bữa phụ bé có thể ăn thêm sữa chua, quả chín, sữa công thức....Ngoài ra bạn cần chú ý đến khẩu phần dầu mỡ trong chế độ ăn của bé, đây là nguồn năng lượng quý  cho bữa ăn của trẻ 1 ml dầu hoặc mỡ cung cấp 9 Kcal, bạn có thể cho10-15 ml dầu/bữa ăn. Trẻ em có những giai đoạn lười ăn sinh lý, bé có thể chán ăn 1 số thực phẩm, bạn cần kiên nhẫn khắc phục dần dần. Nếu bé chưa quen ăn hoa quả thì bạn nên tập cho bé ăn dần dần từng ít một để bé quen dần. Bé ngủ không ngon giấc là triệu chứng của thiếu vitamin D.  Bạn nên cho con tắm nắng vào lúc sáng sớm khoảng 20-30phút/ngày (mùa đông từ 8h đến 9h, mùa hè từ 7h đến 8h30). Khi tắm nắng bạn lưu ý để diện tích da tiếp xúc càng nhiều với ánh nắng càng tốt (như vùng mông,chân, tay...). Những bé thiếu vitamin D tăng nguy cơ nhiễm trùng và cảm cúm.Ngoài ra bạn nên cho bé uống đủ nước. Bạn có thể bổ sung Cansua 3 cho bé đểbổ sung canxi và vi chất dinh dưỡng.

Câu hỏi liên quan

    Hiện không có câu hỏi nào liên quan đến.
Lưu ý: Để được bác sĩ trả lời các câu hỏi, độc giả vui lòng gửi vào mục hỏi đáp

 
 
 
Mã an toàn:
   =