Hỏi đáp dinh dưỡng

Gửi câu hỏi
Hoàng Thế Trung
Gửi câu hỏi: Ngày 29/03/2009

Câu hỏi: Dinh dưỡng cho trẻ 19 tháng.

Thưa chuyên gia! Con trai được 19 tháng tuổi, cháu nặng 10,6kg , cao 82cm. Cháu đã biết đi từ khi 13 tháng, hiện tại đã nói được 3 từ, mọc được 17 răng. Như vậy cháu có bị nhẹ cân và nhỏ quá không ạ! Cháu ăn ngày 4 bát cháo, trong mỗi bát cháo gồm: một loại chất đạm (tôm, cua, thịt, cá,...), rau xanh, dầu ăn. Cháu bú sữa mẹ hoàn toàn từ lúc mới sinh đến nay. Ngoài ra cháu còn ăn thêm hai bữa phụ là trái cây và bánh ngọt. Vậy mà gần hai tháng nay cháu không tăng cân. Cho tôi hỏi chế độ ăn của con tôi như vậy đã đảm bảo chưa? Xin tư vấn giúp tôi số lượng và chất lượng bữa ăn của cháu! Con tôi cũng thường bị táo bón, viêm họng. Hàng ngày cháu rất nghịch, hầu như không có lúc nào cháu ngồi yên cả. Cho tôi hỏi tôi phải chăm sóc cháu thế nào để cháu phát triển tốt và bớt hiếu động? Tôi xin chân thành cảm ơn!

Câu trả lời:

Bé của bạn 19 tháng tuổi, cân nặng và chiều cao như vậy là hơi thấp hơn so với trung bình nhưng cháu vẫn thuộc diện phát triển bình thường. Theo như bạn nói cháu hay bị táo bón, đây có thể là nguyên nhân làm giảm khả năng hấp thu và dẫn đến chậm tăng cân của trẻ. Để tăng cường hấp thu và phòng táo bón, bạn nên bổ sung chất xơ và các vitamin từ rau xanh và quả chín. Chọn các loại rau quả có tính nhuận tràng như mồng tơi, rau dền, cam, quýt, đu đủ… Ngoài ra, chú ý cho trẻ uống nước thường xuyên vì thiếu nước cũng là một nguyên nhân gây táo bón ở trẻ nhỏ. Xoa bụng cho cháu theo khung đại tràng từ phải qua trái ngày 3-4 lần vào khoảng cách giữa hai bữa ăn để tăng nhu động ruột, chống táo bón. Ở giai đoạn này sữa mẹ không còn là nguồn dinh dưỡng chính nữa, vì vậy bạn có thể bổ sung thêm dinh dưỡng cho trẻ bằng các loại sữa bột hoặc sữa tươi, mỗi ngày 400 – 500ml cũng giúp cháu phát triển tốt hơn cả về cân nặng và chiều cao.

Thân mến,

Câu hỏi liên quan

    Hiện không có câu hỏi nào liên quan đến.
Lưu ý: Để được bác sĩ trả lời các câu hỏi, độc giả vui lòng gửi vào mục hỏi đáp

 
 
 
Mã an toàn:
   =