Thuốc và sản phẩm

Gửi câu hỏi
Nguyễn Văn Khang
Gửi câu hỏi: Ngày 13/06/2013

Câu hỏi: Chiều cao của người 19 tuổi

Em năm nay 19t nhưng chỉ mới cao 1m63. Bây giờ ngoài chế độ thể dục thể thao thì em nên uống loại sữa gì để phát triển chiều cao tốt nhất cho em bây giờ ạ. Em cần phát triển chiều cao gấp ạ

Câu trả lời:

Chào bạn,

 Chiều cao của thanh niên Việt Nam vẫn có thể tăng trưởng cho đến năm 25 tuổi. Bạn vẫn có thể tăng trưởng chiều cao nếu có chế độ ăn và tập thể lực thích hợp tuy nhiên sẽ chậm hơn giai đoạn trước. Về chế độ ăn bạn nên ăn các thực phẩm giầu canxi như cua đồng, tôm, cá, hải sản, sữa... Phơi nắng để tăng tổng hợp vitamin D. Ngoài ra bạn cần có chế độ luyện tập hàng ngày các môn thể thao như bơi, tập xà, bóng rổ, chạy... Bạn có thể sử dụng sản phẩm Cansua 3+ để bổ sung canxi và yếu tố vi lượng. Ngoài ra bạn có thể sử dụng sản phầm sữa tươi giầu canxi để giúp tăng chiều cao tốt.

Lưu ý: Để được bác sĩ trả lời các câu hỏi, độc giả vui lòng gửi vào mục hỏi đáp

 
 
 
Mã an toàn:
   =