Phòng chống đốm đồi mồi

14/08/2014 - 07:09 AM
Để giúp tránh các đốm đồi mồi, hãy làm theo những lời khuyên này để hạn chế ánh nắng mặt trời:

Tránh ánh nắng mặt trời giữa trưa. Bởi vì tia nắng mặt trời có cường độ mạnh nhất trong thời gian này, lịch trình hoạt động ngoài trời cho các thời điểm khác trong ngày.

Sử dụng kem chống nắng. Mười lăm đến 30 phút trước khi đi ngoài trời, áp kem chống nắng phổ rộng cung cấp bảo vệ ánh sáng từ cả hai tia UVA và UVB. Kem chống nắng phổ rộng có chứa một hoặc nhiều các thành phần sau đây: avobenzone, cinoxate, ecamsule, menthyl anthranilate, methoxycinnamate octyl, octyl salicylate, oxybenzone, sulisobenzone, dioxide titan, oxit kẽm. Sử dụng kem chống nắng có yếu tố chống nắng (SPF) ít nhất là 15. Áp kem chống nắng, và lại mỗi hai giờ hoặc thường xuyên hơn nếu đang bơi lội hoặc đổ mồ hôi.

Che bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời, mặc một chiếc mũ rộng vành, cung cấp sự bảo vệ nhiều hơn so với một chiếc mũ, visor golf, và quần áo dệt bao các cánh tay và chân. Cũng có thể xem xét quần áo mặc được thiết kế để cung cấp bảo vệ CN. Quần áo chặn tia cực tím có thể bị mất tính năng bảo vệ của nếu rộng, trở nên ẩm ướt hoặc quá cũ.



Gửi bình luận của bạn (0)
Lưu ý: Để được bác sĩ trả lời các câu hỏi, độc giả vui lòng gửi vào mục hỏi đáp

 
 
 
Mã an toàn:
   =