Liệu cháu có bị béo phì?

22/10/2014 - 08:48 AM
Năm nay, cháu 13 tuổi, cháu cao 1m54 nặng 50kg . Vậy cháu muốn hỏi cháu có bị bệnh béo phì chưa ạ. Bác sĩ chỉ cháu cách phòng bệnh béo phì và cách giảm cân. cháu cảm ơn.

Chào bạn!

Với lứa tuổi 14 trở lên mới xác định theo chỉ số BMI, hiện tại bạn 13 tuổi cân nặng trong khoảng 31 - 67kg và cao 140 - 172cm là bình thường. Bạn cần duy trì một chế độ ăn hợp lý, nhiều rau xanh và uống nhiều nước, dành 30 - 45 phút mỗi ngày để chạy bộ hoặc đi bộ, đi bơi hoặc chơi cầu lông. 

Thân mến.



Gửi bình luận của bạn (0)
Lưu ý: Để được bác sĩ trả lời các câu hỏi, độc giả vui lòng gửi vào mục hỏi đáp

 
 
 
Mã an toàn:
   =