Bạn đọc viết

Bài viết: Kinh nghiệm nấu bột cho bé

Khi bé được 4 tháng tuổi thì mẹ đi làm trở lại. Mẹ đã làm như sau để đảm bảo dinh dưỡng tốt nhất cho bé:

- Từ 4 tháng đến 5.5 tháng: mẹ hút sữa ra để ở nhà cho bé ăn. Sữa hút ra để tủ lạnh, khi nào bé ăn thì ngâm vào nước nóng. Ngoài ra cho bé ăn bổ sung thêm sữa ngoài nếu sữa mẹ không đủ.

- Từ 5.5 tháng thì tập cho bé ăn một vài thìa bột ngọt ăn liền để bé quen với việc ăn dặm, tránh để tập ăn muộn quá bé sẽ chỉ thích sữa mẹ.

- Từ 6 tháng đến nay (8 tháng): ngoài sữa mẹ và sữa công thức mẹ cho bé ăn bột mặn với thức ăn tươi. Sáng sớm mẹ đi chợ mua thức ăn cho bé, về sơ chế sẵn rồi đi làm. Bé ở nhà với bà lúc nào ăn thì bà quấy bột. Bột gồm: bột gạo xay, rau củ (tất cả các loại rau củ mà người lớn ăn), đạm (thịt lợn, thịt bò, thịt gà, thịt chim bồ câu, thịt thỏ, thịt gà ác, đậu phụ, trứng gà, tôm, cua đồng, cá đồng). Lượng rau và đạm cho mỗi bữa ăn của bé được dựa vào khuyến nghị của Viện dinh dưỡng và các tài liệu giới thiệu cách nấu bột ăn dặm cho trẻ. Ví dụ: 1 lạng thịt thì bé ăn thành 4 - 5 bữa, 1 lòng đỏ trứng chia làm 2 bữa, v.v..

- Cách nấu bột ăn dặm như sau: hòa tan bột với nước rồi để khoảng 10 phút cho bột nở hoàn toàn, rau và đạm xay nhuyễn rồi lọc qua rây cho mịn (khi bé lớn hơn thì chỉ cần băm nhuyễn, ko cần xay và rây). Cho đạm vào bột vừa hòa tan bắc lên bếp và quấy gần chín (khoảng 5 - 10 phút) thì cho rau vào quấy thêm khoảng 2 phút để đảm bảo không bị mất vitamin của rau. Khi tắt bếp thì cho vào 2 thìa cafe dầu ăn, khuấy đều. Có thể nêm vài giọt nước mắm cao đạm nếu cần, nên nêm nhạt hoặc không nêm cũng được.

Thức ăn cho bé luôn đảm bảo tươi, cố gắng mua ngày nào ăn ngày ấy, nhất là rau củ. Nếu bé ăn không hết thì người lớn sẽ ăn phần thừa, hôm sau mua thức ăn mới cho bé. Ngoài bột mặn thì cho bé ăn thêm hoa quả nghiền (bơ, dưa hấu, chuối, hồng xiêm, đu đủ, v.v..), phô mai hoa quả, sữa chua và phô mai tươi mẹ tự làm từ sữa công thức của bé.

Bài tham dự cuộc thi "Mẹ hiểu biết - Bé khoẻ mạnh" chủ đề tháng 8 "Dinh dưỡng và chăm sóc trẻ dưới 1 tuổi" của chị Phạm Thị Nghĩa.

Phòng 818 - CT3B - Mỹ Đình 2 - Đường Nguyễn Cơ Thạch - Từ Liêm - Hà Nội 

Lưu ý : Bác sĩ tư vấn chỉ trả lời trong chuyên mục hỏi đáp; các câu hỏi tại mục này không được các bác sĩ tư vấn trả lời, tuy nhiên bạn có thể được bạn đọc khác trợ giúp. Bạn đọc có thể gửi trợ giúp bằng việc gửi bài tại mục này. Trân trọng cảm ơn!(Thông báo của ban quản trị website)

Lưu ý: Để được bác sĩ trả lời các câu hỏi, độc giả vui lòng gửi vào mục hỏi đáp

 
 
 
Mã an toàn:
   =   

Bài viết tiếp theo

Đức Minh

Bài viết: Tại sao cúng giao thừa ngoài trời?

Dân tộc nào cũng coi phút giao thừa là thiêng liêng.
 
Các cụ ta quan niệm: Mỗi năm Thiên đình lại thay toàn bộ quan quân trông nom công việc dưới hạ giới, đứng đầu là một ngà
Thanh Huyền

Bài viết: Độc giả thường xuyên

Trong thời gian qua, tôi đã rất quan tâm đến nội dung mà trang web đề cập đến. Giao diện mới của website với nhiều tiện ích mới hy vọng sẽ đem lại cho độc giả nhiều thông tin, đồng thời mục hỏi đáp của trang web sẽ giải đáp tốt hơn nhiều yêu cầu của
Hồng Thơm

Bài viết: Bài viết về cách ăn của người Việt Nam

Mời các bạn tham khảo bài viết của GS Hà Huy Khôi về Cách ăn của người Việt Nam.
Cách ăn truyền thống của người Việt Nam rất đặc sắc.

Gạo là lương thực chính, ngô khoai cũng sẵn, nhiều loại rau, lắm loạ

Phong Ninh

Bài viết: Nước giếng khoan nhiều sắt xử lý thế nào?

Nhà tôi có khoan giếng khoan lấy nước dùng, nhưng tôi cảm giác nước rất nhiều sắt, biểu hiện, hoen rỉ ở vòi nước rất nhanh, tôi đã thay mới nhưng vẫn không hết, thậm chí còn han nhanh hơn, nước có mùi tanh, tôi cũng dùng cát để
Đào Thị Mận

Bài viết: Rán cá

Chào các bạn, Có ai có kinh nghiệm trong việc làm các món rán thì chỉ cho mình với nhé, mình sắp lấy chồng mà ngại làm các món rán lắm, vì mình hay bị bỏng do mỡ bắn ra, lại dính lên cả quần áo, nhất là rán cá, mỡ rán cứ bắn tứ
Chênh Vênh!

Bài viết: Uống nước nhiều có tốt hay không?

Vẫn biết nước chiếm 70% cơ thể và uống nhiều nước thì mới tốt nhưng gần đây có nhiều khuyến cáo nói là uống quá nhiều nước là không tốt thậm chí có hại cho sức khoẻ! vậy uống như thế nào là đủ? với lứa tuổi và cân nặng? bác nào biết chỉ nhé! cảm

MINH TRUNG

Bài viết: Đền Hùng - một thoáng tâm linh

Dù nhiều thứ đã đổi thay, nhưng vẫn còn đây những vạt rừng cọ già nua cao vút, tán xanh rợp, những lũy tre bao quanh những chòm xóm mái ngói xám xịt, mái lá cọ xác xơ, với những giếng thơi xây bằng đá ong ở đầu làng nước trong v
Thanh Hà

Bài viết: Nên tham gia lớp học tiền sản nào khi mang thai không?

Tôi đang mang thai tháng thứ năm. Tôi thấy hiện nay có một số lớp học tiền sản ở bệnh viện và một số trung tâm khác như VinMedia. Vậy tôi đã nên tham gia các lớp học này chưa? và nên tham gia hình thức lớp học nào là tốt nhất? (
Trần Hùng

Bài viết: Hỏi về lớp học của VinMedia

Vợ chồng tôi đang có con nhỏ 3 tháng tuổi. Tôi đã đọc về lớp học của công ty VinMedia và thấy rất hứng thú. Tuy nhiên vợ tôi lại rất tự tin về cách chăm con của cô ấy. Tôi muốn vợ tôi đi học lớp này nhưng lại thấy khó để thuyết ph

Mùa Xuân

Bài viết: Dinh dưỡng cho trẻ chuẩn bị vào lớp 1

Con trai tôi chuẩn bị vào lớp 1. Ở nhà cháu đã lười ăn, nên khi đi học tôi rất lo lắng cho cháu. Nghe nói công ty có mở lớp về dinh dưỡng cho trẻ? vậy có lớp nào về dinh dưỡng cho trẻ chuẩn bị vào lớp 1 ko?
1 - 2 - 3 - 4 - 5 . Trang sau